SajianSedap.com - Pepaya merupakan salah satu buah yang kerap tumbuh di wliayah tropis, khususnya di Indoneisa.
Bahkan, pepaya bisa dengan mudah tumbuh di pekarangan rumah.
Tidak heran jika buah ini jadi buah yang kerap dikonsumsi.
Pepaya sendiri dipercaya mampu memberikan kebutuhan serat tubuh yang bisa melancarkan pencernaan.
Bahkan, pepaya juga jadi buah yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Namun meski sehat, rupaya pepaya tidak bisa dikonsumsi semua orang.
Pasalnya buah berwarna jingga ini bisa berubah menjadi racun bagi tubuh jika dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu.
Salah satu kondisi tersebut bahkan terutama pada wanita.
Lalu kondisi apa saja yang tidak disarankan mengonsumsi pepaya.
Orang yang Bidak Disarankan Makan Buah Pepaya
Buah pepaya sarat dengan vitamin seperti A, C, B dan E, mineral seperti kalium dan magnesium, senyawa fenolik seperti beta-karoten, glukosinolat dan tokoferol bersama dengan folat, serat makanan dan asam pantotenat.Meski buah ini tinggi zat antioksidan dan nutrisi penting lainnya, ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang membuatnya harus dihindari.Melansir dari laman Boldksy, berikut beberapa orang dengan kondisi medis ini tidak dianjurkan dan sebaiknya menghindari mengonsumsi buah pepaya, diantaranya:
2. Orang dengan gangguan hatiStudi mengatakan bahwa pepaya membantu pemulihan dari efek racun pada hati yang disebabkan karena obat-obatan tertentu dan mengurangi kerusakan pada organ.Namun, beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa daun pepaya dapat meningkatkan kadar enzim GGT, ALP, dan bilirubin yang biasanya menandakan penyakit hati aktif akibat pendarahan dan peradangan.Oleh karena itu, penderita gangguan hati sebaiknya menghindari atau mengurangi asupan pepaya atau berkonsultasi dengan ahli medis mengenai konsumsinya.3. Orang dengan detak jantung tidak teraturOrang dengan kondisi detak jantung tidak teratur seperti takikardia dapat mengalami perburukan kondisinya karena konsumsi pepaya.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya mengandung glikosida sianogenik dalam jumlah rendah, asam amino yang dapat menghasilkan hidrogen sianida dalam sistem pencernaan manusia.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Meskipun sejumlah kecil senyawa ini tidak berbahaya bagi penderita penyakit jantung, kelebihannya bisa berbahaya.4. Orang dengan hipotiroidismeGlikosida sianogenik tidak hanya mempengaruhi detak jantung tetapi juga dapat mengganggu pengorganisasian yodium dalam tubuh dan menyebabkan memburuknya gejala pada orang dengan hipotiroidisme.Namun, ini diamati hanya pada orang yang memiliki konsumsi pepaya berlebih.5. Orang dengan alergiManfaat kesehatan dari pepaya terutama dikenal dengan enzim papain dan chymopapain yang aktif.Namun, beberapa penelitian menyebutkan bahwa papain dapat menyebabkan sensitisasi alergi dan menimbulkan gejala alergi.
Terutama pada orang yang terpapar debu papain karena pekerjaan yang berkaitan dengan hal tersebut.Beberapa gejala akibat alergi papain antara lain rinitis dan gatal-gatal pada mata.
Oleh karena itu, jika Anda sudah menderita alergi apa pun, pepaya dapat memperburuk kondisi tersebut.6. Orang dengan batu ginjalPepaya memiliki banyak vitamin C. Menurut USDA, 100 g pepaya mengandung 60,9 mg vitamin C.Meskipun vitamin C adalah antioksidan yang hebat dan memainkan peran penting dalam menjaga ketahanan sistem kekebalan tubuh.
Namun jika terlalu banyak vitamin C dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat atau memperburuk gejala pada orang yang sudah dengan kondisi tersebut.7. Orang dengan masalah diarePepaya adalah pencahar yang hebat dan sumber serat yang kaya yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.Namun, pencahar dan serat berlebih memiliki efek buruk pada perut.
Alih-alih mengobati masalah perut seperti sembelit dan gangguan pencernaan, justru mengonsumsi pepaya dapat menyebabkan diare dan kembung.
8. Orang dengan urtikariaJuga dikenal sebagai gatal-gatal, urtikaria adalah jenis alergi yang dipicu karena makanan, obat-obatan, atau iritasi tertentu yang mengakibatkan gejala seperti gatal, peradangan, atau reaksi yang lebih parah.Pepaya mengandung protein lateks, alergen kuat yang dapat memicu urtikaria dengan melepaskan histamin dan sitokin inflamasi lainnya dalam tubuh.Oleh karena itu, penderita urtikaria harus menghindari konsumsinya.9. Pria yang ingin punya anakPepaya adalah kontrasepsi alami yang terkenal untuk wanita, namun, pada pria juga, pepaya dapat menyebabkan masalah kontrasepsi tertentu.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya, terutama biji pepaya memiliki sifat spermisida yang dapat menyebabkan penurunan motilitas dan kualitas sperma, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.Hal ini juga dapat menurunkan jumlah sperma pada pria.Karena itu, pria yang pasangannya sedang mencoba untuk hamil harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi pepaya.
10. Orang dengan hipoglikemiaOrang dengan hipoglikemia atau gula darah rendah harus menghindari makan pepaya.Ini karena pepaya memiliki efek anti-hipoglikemik atau penurun glukosa dan cenderung bermanfaat bagi penderita diabetes.Namun, ketika dikonsumsi oleh orang yang sudah memiliki gula darah rendah, buah ini cenderung menurunkan kadar glukosa secara ekstensif dan dapat menyebabkan gejala seperti kebingungan, kegoyahan, dan detak jantung yang cepat.11. Orang dengan anafilaksisBeberapa studi mengatakan bahwa enzim aktif seperti papain dan chymopapain dalam pepaya dapat menyebabkan reaksi tertentu seperti anafilaksis pada manusia.Oleh karena itu, orang yang memiliki kondisi ini atau pernah mengalami anafilaksis karena alergen lain harus menghindari konsumsi pepaya sebagai papain, bersama dengan lateks dalam buah dapat memicu reaksi yang sama.
Jadi jika Anda mengalami salah satu kondisi atau riwayat penyakit tersebut, sebaiknya hindari terlebih dahulu konsumsi pepaya.
Ingat, jika pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Tak Disangka,! 11 Orang dengan Kondisi Medis Ini Harus Menghindari Makan Pepaya