Kram terjadi karena otot yang menegang.
Nah ternyata melinjo dapat mengatasinya lho!
Melinjo mengandung magnesium.
Zat ini sangat berguna untuk melemaskan otot yang mengalami tegang.
Asupan kalsium yang cukup membantu membantu masalah kram kaki kronis.
Karena itu, melinjo akan sangat bermanfaat untuk mengatasi kram.
Kalsium juga dapat digunakan untuk mengatasi kelelahan dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Resep Daging Santan Melinjo, Masakan Berbahan Daging Dengan Kuah Santan yang Super Gurih
3. Menjaga kesehatan ginjal
Melinjo kaya akan zat fosfor.
Fosfor membantu dalam menjaga kesehatan ginjal.
Zat ini mempromosikan pelepasan limbah dari ginjal melalui ekskresi dan buang air kecil.
Selain itu, melinjo juga dapat meningkatkan frekuensi dan kuantitas buang air kecil sehingga tubuh menjaga keseimbangan jumlah air, asam urat, kelebihan garam dan lemak.
Fosfor meningkatkan keseimbangan cairan yang membuat tubuh sehat dan bebas racun.
Karena itu, zat ini akan sangat berguna menjaga kesehatan ginjal.
Itu dia manfaat dari air rebusan melinjo.
Anda ingin coba?
Artikel ini pernah tayang di Health Benefits Times dengan judul Melinjo-Gnetum gnemon