Nyesel Banget Kalau Tidak Coba! Cuma Kunyah Labu Siam Rebus Setiap Hari, Jangan Kaget Bisa Bebas Biaya Dokter Selama Setahun

By Marcel Mariana, Selasa, 11 Januari 2022 | 16:10 WIB
Manfaat kunyah labu siam untuk kesehatan (Tribunnews.com)

Berkat kandungan airnya yang tinggi, sayuran ini hanya mengandung 19 kalori.

Konsumsi labu air turut memberikan tubuh kalsium, fosfor, natrium, kalium, dan zat besi.

Vitamin C pada 100 gram labu air bahkan sudah memenuhi 10 persen kebutuhan harian kamu.

5. Berpotensi menurunkan risiko kanker

Labu air memiliki manfaat dalam menurunkan risiko kanker berkat berbagai antioksidan di dalamnya.

Sayuran ini sangat kaya akan quercetin dan anthraquinone yang mampu mengontrol pertumbuhan kanker.

Yuk mulai mengonsumsi labu air supaya lebih sehat.

Baca Juga: Percuma Buang Duit Beli Obat Terus-terusan, Kolestrol Tinggi Bisa Turun Sendiri dengan Biji Labu Kuning, Begini Cara Makannya

 

Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com dengan judul Labu Siam Kaya Akan 10 Manfaat Kesehatan Ini, Cegah Kanker & Menjaga Kelenjar Tiroid Tetap Sehat