SajianSedap.com - Air kelapa memang sudah jadi salah satu minuman faovrit banyak orang.
Sebab air kelapa memang bagus untuk menjaga kesehatan kita.
Tak hanya itu, air kelapa juga bisa bikin tenggorokan kita terasa segar.
Air kelapa juga dikenal memiliki banyak kandungan gizi yang baik.
Maka itu banyak orang yang suka minum air kelapa.
Nah, kalau Anda memang suka minum air kelapa, mending Anda coba rutin minum air kelapa saat baru bangun tidur.
Karena minum air kelapa saat baru bangun tidur bisa bikin tubuh rasakan efek menakjubkan ini.
Penasarankan efek menakjubkan apa yang akan terjadi?
Yuk simak artikel berikut ini!
Baca Juga: Dari Namanya Saja, Kebayangkan Sedap Resep Ayam Bakar Ungkep Air Kelapa Ini?
Minuman yang Bagus Dikonsumsi Saat Bangun Tidur
Selain air putih, tiga jenis minuman ini juga bisa jadi minuman yang baik dan sehat dikonsumsi saat bangun tidur.
Apa saja, ya? Yuk, simak bersama!
1.Air Kelapa
Air kelapa menjadi salah satu minuman yang menyegarkan, terutama kalau dicampur dengan es batu dan diminum saat siang hari yang panas.
Tahukah Anda? Air kelapa ini juga baik untuk dikonsumsi saat pagi hari, lo.
Dengan minum air kelapa di pagi hari, maka bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah bangun tidur.
Selain itu, air kelapa juga mengandung antioksidan yang berfungsi untuk membuang racun dan menangkal radikal bebas yang berbahay untuk tubuh.
Minum air kelapa juga bisa membantu menjaga detak jantung agar tetap teratur dan membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh.
2.Air Lemon
Minuman kedua yang baik dikonsumsi saat bangun tidur adalah air lemon.
Lemon adalah buah yang mengandung vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.
Selain itu, rasa lemon yang asam dan vitamin C juga akan memberikan kesegaran untuk tubuh kita saat bangun tidur.
O iya, vitamin C pada buah lemon ini bisa membantu meningkatkan energi yang diperlukan untuk beraktivitas seharian.
Konsumsi air lemon di pagi hari juga bisa membantu membersihkan racun yang membuat tubuh tidak mudah sakit, karena adanya antioksidan dan mineral.
Namun bagi Anda yang memiliki masalah dengan lambung, sebaiknya perhatikan dosis lemon yang dicampurkan pada air, ya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3.Teh Jahe
Apakah Anda suka mengonsumsi teh hangat di pagi hari? Kalau iya, aka teh jahe bisa jadi pilihan yang tepat, nih.
Teh jahe bisa jadi pilihan minuman sehat di pagi hari, karena bisa membantu memberikan berbagai manfaat bagi tubuh yang seharian beraktivitas.
Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang bisa membantu meredakan mual, juga menyembuhkan nyeri dan sakit otot.
Tidak hanya itu, jahe juga punya manfaat untuk menurunkan gula darah dan membantu tubuh untuk mengatur respons insulin dengan lebih baik.
Air Kelapa untuk Hilangkan Flek Hitam Di Wajah
Ternyata air kelapa favorit orang Indonesia ini ampuh untuk hilangkan flek hitam loh.
Mengutip dari Boldsky, air kelapa mengandung sifat asam yang bisa menghilangkan flek hitam secara permanen.
Sifat asam tersebut juga bisa membantu memperbaiki tekstur kulit.
Tak heran bila air kelapa bisa menghilangkan flek hitam di wajah.
Bagaimana cara menghilangkan flek hitam dengan air kelapa?
Caranya sangat mudah. Cukup siapkan 1 ember kecil air kelapa.
Lalu gunakan untuk cuci muka.
Dijamin setelah mencuci muka dengan air kelapa flek hitam di wajah bisa hilang secara permanen.
Oh ya, cara ini juga merupakan cara cepat menghilangkan flek hitam di wajah, lo!
Karena jika mau menerapkan cara ini hanya butuh waktu 5 menit saja.
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul, Baru Tahu Faktanya, 3 Minuman Ini Juga Baik Diminum Pagi Hari, Salah Satunya Air Kelapa