SajianSedap.com - Siapa yang suka mengonsumsi madu?
Bukan sekedar manis, madu dikenal memang manfaatnya bagi tubuh.
Madu kerap digunakan sebagai bahan tambahan makanan di rumah.
Belum lagi sekarang madu tersedia dalam beragam jenis merek dan kemasan.
Sehingga madu tersebut dapat dipilih sesuai selera dan kebutuhan.
Tapi pasti belum banyak yang tahu manfaat minum madu sebelum tidur.
Gak perlu banyak-banyak saat konsumsi madu sebelum tidur.
Kita bisa dapatkan manfaatnya cuma dengan makan satu sendok madu.
Lalu apa saja sih manfaat mengonsumsi satu sendok makan madu sebelum tidur?
Yuk simak deretannya dari laman Brightside seperti dikutip dari TribunTravel.com berikut:
1. Kualitas tidur yang lebih baik