Sehingga, kita harus menjaganya tetap stabil untuk menghindari komplikasi jantung.
Madu mengandung senyawa antioksidan yang terbukti mengurangi tekanan darah.
Artinya, sesendok madu di malam hari adalah cara yang baik untuk mencegah tekanan darah tinggi.
3. Menurunkan kadar trigliserid
Trigliserid adalah jenis lemak yang ada dalam darah.
Kadar trigliserid yang tinggi bisa berrisiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
Madu telah terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Madu dapat mengubah trigliserid menjadi zat yang baik untuk membersihkan darah dari lemak yang tidak perlu.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Madu kaya akan antioksidan dan zat antibakteri yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sehingga, tubuh lebih kuat dalam memerangi infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan virus.
Selain mengonsumsinya setiap malam untuk meningkatkan pertahanan alami tubuh, madu juga dapat dioleskan pada luka berkat kandungan antibakteirnya.
5. Membantu tubuh membakar lemak lebih cepat
Ketika diminum, madu meningkatkan metabolisme dengan menghasilkan efek termogenik pada tubuh.
Ini berarti meningkatkan sirkulasi yang sedikit meningkatkan suhu tubuh, sehingga membantu membakar lemak tanpa usaha terlalu keras.
Bagaimana?