Sebaiknya kurangi makanan yang mengandung banyak minyak dan garam yang berlebih.
Batasi juga makanan manis, minuman manis, dan daging merah.
Pastikan konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan.
Semua makanan sehat ini jika dikonsumsi berbarengan dengan seledri dapat meningkatkan berbagai nutrisi.
Beberapa nutrisi seperti kalium, kalsium, magnesium, serat, protein, dan natrium dapat meningkat dalam tubuh.
Semua kandungan tersebut dibutuhkan tubuh untuk mengontrol tekanan darah.
Karena itu Sase Lovers harus jaga kesehatan ya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Mengonsumsi Seledri Secara Rutin Ampuh Menurunkan Darah Tinggi, Seumur Hidup Jadi Enggak Perlu Konsumsi Obat Lagi