Sajiansedap.com - Bagi anda pecinta camilan tidak asing dengan makanan satu ini.
Ya, kuaci jadi camilan enak di sore hari sambil menonton televisi.
Tapi yang jarang orang tahu adalah manfaat dari memakan kuaci.
Kuaci ternyata bisa jadi obat alami mengatasi nyeri sendi akibat asam urat loh.
Bagi anda yang punya asam urat tentu sangat ingin irit biaya dokter, bukan?
Daripada habis biaya obat dan dokter, coba makan kuaci dan coba rasakan manfaat luar biasanya.
Jika Anda rutin mengonsumsi kuaci, maka nyeri yang diakibatkan oleh asam urat bisa menghilang dengan cepat.
Anda pasti bingung dengan cara kuaci mengobati asam urat.
Tenang saja, berikut ini ulasan lengkapnya khusus untuk anda.
Manfaat Makan Kuaci Untuk Atasi Asam Urat
Dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Rabu (22/12/2021), kuaci bisa menurunkan asam urat di tubuh.
Itu semua karena kuaci mengandung senyawa seperti fenol, tanin, dan saponin.
Dan hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian.
Sebuah penelitian terhadap hewan menyebutkan bahwa senyawa-senyawa dalam kuaci memiliki beberapa manfaat.
Misalnya bertindak sebagai anti-inflamasi, antimikroba, dan antibakteri.
Selain itu, kuaci juga dapat memberikan manfaat penyembuhan.
Contoh zat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi nyeri sendi dan bengkak yang diakibatkan asam urat yang tinggi.
Walau begitu, masih ada beberapa penelitian lebih lanjut terkait hal ini.
Khususnya penelitian terhadap manusia.
Ini untuk mengetahui seberapa besar pengaruh konsumsi kuaci terhadap manusia.
Tapi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kuaci bukan?
Apalagi camilan yang satu ini juga enak untuk dikonsumsi.
Selamat mencoba!
Daging Merah dan Daging Organ Penyebab Asam Urat
Anda yang gemar makan daging merah mulai sekarang harus waspada.
Daging merah kerap disajikan di meja makan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Semua daging organ seperti hati, ginjal, roti manis dan otak harus dihindari karena mengandung jumlah purin yang tinggi.
Hal ini dapat meningkatkan tingkat peradangan dan memicu serangan asam urat.
Penelitian menunjukkan bahwa makanan purin tinggi ini adalah penyebab utama serangan gout pada individu dengan asam urat.
Daftar ini juga termasuk daging, kalkun, daging sapi muda, daging rusa, hati, ginjal sapi dll.
Karena itu, konsumsi daging merah secukupnya ya.
Anda yang sudah punya asam urat juga sebaiknya mengurangi konsumsi daging merah.
Baca Juga: Ingin Membuat Camilan Sederhana Namun Berkelas? Langsung Contek Resep Bakso Tahu Goreng Ini
Makanan Lain Penyebab Asam Urat
1. Kerang
Salah satu jenis makanan utama yang harus dihindari adalah kerang seperti lobster dan udang.
Selain itu, Anda juga harus menghindari konsumsi ikan teri, sarden, makarel, kerang, herring, kerang, codfish, trout, dan haddock juga.
Kandungan purin tinggi di dalamnya berbahaya bagi seseorang yang menderita asam urat.
2. Karbohidrat olahan
Karbohidrat olahan banyak ditemui dalam aktivitas sehari-hari.
Ini termasuk roti putih, nasi putih, pasta, gula yang dapat mempengaruhi kadar asam urat dalam tubuh, sehingga memicu serangan asam urat.
Karbohidrat olahan mengandung kadar gula tinggi yang, menurut penelitian, dikaitkan dengan obesitas, faktor risiko yang diketahui untuk asam urat.
3. Makanan olahan
Makanan seperti keripik, makanan ringan, makan malam beku harus dihindari ketika seseorang menderita asam urat.
Penelitian menunjukkan bahwa makanan olahan adalah salah satu jenis makanan yang paling berbahaya bagi individu yang menderita encok.
Makanan ini dapat menyebabkan gout karena peningkatan kadar asam urat dalam tubuh Anda.
4. Minuman manis
Seperti yang disebutkan di atas, melansir dari boldsky, gula sangat berbahaya bagi tubuh Anda ketika menderita asam urat.
Kandungan gula dalam minuman ini diuraikan oleh tubuh Anda saat dikonsumsi dan digunakan dalam melepaskan purin, penyebab utama serangan asam urat.
Selain itu, kandungan fruktosa dalam minuman ini meningkatkan kadar asam serum dalam tubuh seseorang.
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa minuman ringan bergula terkait dengan peningkatan risiko asam urat pada pria.
Baca Juga: Ingin Membuat Camilan Sederhana Namun Berkelas? Langsung Contek Resep Bakso Tahu Goreng Ini
Artikel telah ditayangkan di intisari dengan judul, Tidak Usah Keluar Uang Lagi Buat Beli Obat, Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Bisa Diatasi dengan Makan Kuaci, Sekali Makan Efeknya Langsung Terasa!