Kacang tanah mengandung banyak mineral dan antioksidan yang dapat menjadi sumber energi, saat tubuh merasa lelah.
Baca Juga: Ini Dia Resep Tumis Sosis Kacang Merah, Menu Kilat yang Paling Ditunggu Oleh Si Kecil
Orang dengan Kondisi Ini Jangan Makan Kacang
Walau memiliki banyak khasiat, ternyata ada beberapa orang yang gak disarankan makan kacang loh.
Soalnya, orang dengan 2 kondisi ini justru dilarang keras makan kacang.
Efeknya jauh lebih mengerikan dari yang Anda pikirkan.
Yuk, bersama kita simak.
1. Penderita Jerawat
Ya, bukan rahasia lagi kalau kacang bisa menyebabkan jerawat, lo.
Pasalnya, kacang-kacangan mengandung asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 yang sebenarnya penting bagi tubuh terutama menjaga kesehatan jantung.
Namun, konsumsi asam lemak sehat ini secara berlebihan juga bisa memengaruhi jerawat.