SajianSedap.com - Siapa yang suka masak dengan lemon.
Kerap kali lemon juga dikonsumsi menjadi jus.
Meski rasanya sedikit asam, namun lemon memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Bukan cuma dari langsung dikonsumsi, tapi juga saat dikombinasikan dengan bahan dapur lainnya seperti garam.
Apalagi jika kita rajian meletakkan garam dan lemon di kamar, pasti bisa merasakan manfaat ini besok paginya.
Wajib coba mulai hari ini.
Dijamin seisi rumah pasti ketagihan dengan trik yang satu ini.
Manfaat Letakkan Lemon dan Garam
1. Meningkatkan kualitas udara saat kita tidur.
2. Menyerap racun di udara
3. Memberikan ketenangan
4. Meningkatkan energi
5. Meningkatkan fokus
6. Meningkatkan mood
7. Jika kita terkena pilek, kita akan merasakan sinus dan tenggorokan terasa jauh lebih sebagai manfaat dari memotong lemon dan garam di lalu menaruhnya di dekat kepala di malam hari.
Selain itu, jika kamu minum air lemon sebelum tidur, manfaat berikut ini akan dirasakan oleh tubuh kamu di pagi hari, seperti:
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Tidur Lebih Nyenyak
Selain sehat, lemon juga bisa ditemukan di mana saja.
Meski lemon terasa asam, namun kenyataannya lemon merupakan agen alkali yang sangat kuat saat di dalam tubuh.
Hal ini akan membantu merawat liver, membersihkan darah, meningkatkan jumlah sel darah putih, dan mengoptimalkan fungsi pankreas.
Karena organ tubuh berfungsi dengan baik, maka kualitas tidur kita juga akan meningkat.
Anda tidak akan lagi mengalami gangguan tidur atau insomnia.
Jika tidur lebih nyenyak, tentu saat bangun pun tubuh lebih segar dan terasa rileks.
Cobalah rutin minum air lemon selama sebulan maka kamu benar-benar akan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Kekebalan Tubuh
Lemon merupakan bahan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika kekebalan tubuh meningkat, berbagai masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan dan flu akan lebih cepat sembuh.
Jika kamu biasakan mengonsumsi air lemon sebelum tidur, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih baik.
Membakar kalori
Air lemon mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan mencegah konstipasi.
Hal ini akan membantu menurunkan berat badan.
Cara membuat air lemon:
Siapkan 1 gelas air hangat(250 ml), 5 sendok malan air perasan lemon(50 ml), dan 1 sendok teh madu.
Campur ketiga bahan tersebut dan minum 2 jam setelah makan malam.