Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan bunga.
Bunga memang identik dengan wangi khas yang sangat disukai.
Apalagi bunga melati sangat disukai banyak orang.
Orang juga mengenal bunga melati sebagai tanaman hias, kosmetika dan bahan campuran pembuat parfum atau teh.
Yang sangat jarang terjadi adalah mengkonsumsi bunga melati jadi bahan makanan.
Hal ini tentu sangat jarang terjadi.
Jika kita merebus bunga melati selama 15 menit lalu minum airnya bisa berikan khasiat luar biasa.
Tidak Percaya?
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Air Bunga Melati
1. Mengobati Susah Tidur
Untuk mengobati susah tidur dengan bunga melati caranya sangat mudah, yaitu:
Ambillah akar bunga melati sebanyak 1-1,5 gram dan cuci hingga bersih
Tumbuk akar bunga melati tersebut dan tambahkan air secukupnya
Saring dan minum hingga habis.
2. Mengobati Stress
Aroma yang ada pada teh bunga melati dipercayai dapat memberikan efek relaksasi sama halnya dengan 13 manfaat bunga mawar untuk kesehatan dan kecantikan sehingga stress pun dapat hilang.
Oleh karena itu, sebaiknya secara rutin mengonsumsi satu cangkir teh bunga melati untuk membuat syaraf yang tadinya tegang menjadi tenang dan juga membuat kulit lebih cantik setiap saat
3. Mengobati Sesak Nafas
Bunga melati dipercaya dapat mengobati sesak nafas sama halnya dengan 9 manfaat daun tin bagi kesehatan dan 25 manfaat daun binahong, caranya sangat mudah yaitu:
Rebus 20 lembar bunga melati, garam, dan 3 gelas air secara bersamaan
Tunggu hingga rebusan air hanya tersisa untuk dua gelas.
Sesudah air rebusan dingin, saringlah air rebusan bunga melati tersebut dan minum
Lakukan ini dua kali sehari yaitu saat pagi dan sore
4. Mengobati Demam dan Sakit Kepala
Saat anda atau anggota keluarga mengalami demam yang tinggi jangan panik namun segeralah mencari bunga melati untuk membuat obat herbal. Cara:
Siapkan segenggam bunga melati
Remas-remas bunga melati hingga agak hancur dan rendam dalam air. Air bunga melati kemudian digunakan untuk mengompres dahi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
5. Mencegah Kolesterol
Kolestrol yang ada pada tubuh manusia ada dua jenis yaitu yang sifatnya baik dan jahat.
Kolesterol jahat atau biasa disebut dengan LDL merupakan penyebab terjadinya penyumbatan pembuluh darah yang membuat darah tidak bisa mengalir dengan lancar.
Apabila terjadi akan merangsang adanya serangan jantung, untuk mencegahnya anda dapat mengonsumsi teh bunga melati untuk membuat kolesterol dalam darah turun.
Manfaat Sari kurma dan Manfaat kentang pun anda bisa coba untuk mencegah kolesterol menyerang tubuh anda.
Manfaat Bunga Turi untuk Kesehatan
Siapa sangka jika bunga turi yang kerap dihindari oleh sebagian besar orang ini ternyata bisa menjadi obat manjur utnuk kesehatan.
Bunga turi merupakan jenis tanaman yang mengandung banyak vitamin C dan memiliki peran penting untuk kesehatan jantung serta menurunkan tekanan darah.
Dalam satu cangkir bunga turi mengandung 14,6 miligram vitamin C atau setara dengan 16,22 persen dari nilai kebutuhan anjuran harian.
Vitamin C juga berperan penting dalam memperlambat perkembangan pengerasan arteri (aterosklerosis).
Hal ini dapat membantu menjaga arteri tetap fleksible dan mencegah kerusakan kolesterol LDL.
Sebaliknya, orang dengan kadar vitamin C rendah berisiko tinggi terkena serangan jantung, penyakit arteri perifer, dan stroke, yang semuanya dapat berasal dari aterosklerosis.
Tentu bagi Anda yang punya riwayat tekanan darah tinggi, mengonsumsi bunga turi ini bisa jadi solusi obat alami untuk menurunkan tekanan darah.
Tak hanya soal tekanan darah, mengonsumsi bunga turi ini juga memiliki manfaat lain yang tak bisa dipandang sebelah mata.
1. Mendukung perkembangan janin normal
Kandungan folat dalam bunga turi memainkan peran penting untuk perkembangan janin dan berbermanfaat bagi wanita hamil.
Kekurangan folat selama awal kehamilan dapat menyebabkan cacat tabung saraf.
Baca Juga: Resep Daging Asam Padeh Enak Ini Bikin Pujian Terus Mengalir Buat Kita
Ini adalah masalah serius yang mengakibatkan bayi lahir dengan spina bifida atau kondisi cacat lahir ketika sumsum tulang belakang bayi tidak berkembang dengan baik.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi kadar folat yang cukup selama satu bulan sebelum pembuahan hingga tiga bulan setelahnya dapat mengurangi kemungkinan cacat lahir pada bayi hingga 50 persen.
Jadi bagi Anda yang sedang hamil, tidak ada salahnya mengonsumsi bunga turi ini.
2. Mencerahkan kulit
Kulit terlihat pucat dan lingkar mata hitam adalah tanda umum seseorang mengidap penyakit anemia karena kekurangan zat besi.
Selain itu, kekurangan zat besi bisa membuat kadar hemoglobin menurun hingga mengakibatkan penurunan sel darah merah.
Dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi dapat membuat kulit lebih cerah dan bersinar.
Bunga turi mengandung zat besi yang dapat mencerahkan dan menyehatkan kulit.
Konsumsi bunga turi untuk memenuhi kebutuhan zat besi setiap harinya.
Nah, bagi Anda khususnya para wanita tentu ini kabar baik bisa membuat kulit Anda semakin sehat tanpa skincare mahal.
3. Meningkatkan imunitas
Bunga turi dapat menjadi nutrisi utama meningkatkan imunitas tubuh, bahkan memerangi virus HIV.
Pada pasien yang sudah tertular HIV, bunga turi telah terbukti bermanfaat dalam memperlambat perkembangan virus menjadi penyakit AIDS.
Mengonsumsi bunga turi adalah salah satu alternatif terbaik untuk mendapatkan selenium yang baik untuk imunitas tubuh.
Daripada membeli suplemen, lebih baik konsumsi bunga turi ini bukan?
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Menakjubkan, Bunga Melati Ternyata Bisa Cegah Penuaan dan Segudang Masalah Kesehatan Lain