1. Protein Tinggi
Sayap ayam bisa menambah berat badan
Terlepas dari tujuan olahraga Anda, Anda membutuhkan banyak protein setiap hari.
Sayap ayam memiliki sekitar 5 hingga 9 gram per sayap.
Kandungan lemaknya lebih tinggi daripada pilihan seperti dada ayam, membuatnya ideal bagi mereka yang mencoba menambah berat badan atau otot.
Sayap goreng juga relatif rendah kolesterol, bermanfaat bagi kesehatan jantung.
2. Banyak Vitamin B6
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Sayap ayam memiliki jumlah vitamin B6 yang sehat, yang mendukung sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh.
Ini mengarah pada peningkatan sistem kekebalan tubuh, serta risiko penyakit arteri koroner yang lebih rendah.