SajianSedap.com – Apakah Anda pernah membayangkan minum susu hangat dicampur bawang putih?
Sepertinya beberapa orang tak akan membayangkan untuk minum susu hangat dicampur bawang putih.
Susu hangat dicampur bawang putih dianggap sebagai campuran yang aneh dan tidak cocok.
Namun susu hangat dicampur bawang putih ternyata punya banyak khasiat lho.
Apalagi jika Anda minum susu hangat dicampur bawang putih diminum sebelum tidur.
Khasiat susu hangat dicampur bawang putih bisa berlipat ganda!
Salah satu manfaatnya adalah untuk menyembuhkan penyakit kronis ini.
Nggak perlu repot minum obat lagi deh!
Mau tahu apa penyakitnya?
Susu dan Bawang Putih Meredakan Sembelit
Salah satu cara memanfaatkan nutrisi bawang putih untuk kesehatan adalah menambahkan bawang putih pada susu.
Melansir Indian Express, susu bawang putih kaya akan senyawa anti-inflamasi.
Menurut praktisi ayurveda Dr Shyam VL, susu bawang putih termasuk obat yang sangat efektif.
"Susu bawang putih adalah obat yang sangat efektif mengatasi sembelit,” ujar Dr Shyam VL.
Selain itu, beberapa penyakit seperti linu panggul, perut kembung, sembelit, nyeri punggung bawah, hingga demam kronis juga dapat diatasi.
Menurut Dr Shyam, bahan aktif yang larut dalam air dan larut dalam lemak dipindahkan ke dalam susu yang mendidih.
“Susu juga mengurangi rasa pedas dan getir pada bawang putih,” katanya.
Tapi bagaimana ya caranya mengolah susu bawang putih?
Cara Membuat Susu Bawang Putih
Sase Lovers bisa mengikuti cara ini ya untuk membuat susu bawang putih.
Bahan:
- 1 ¼ cangkir susu
- 4 siung bawang putih
- 2 sendok teh permen gula aren
- Kunyit (opsional)
Cara membuat:
- Cuci bersih dan mengupas bawang putih.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Potong bawang putih menjadi potongan-potongan kecil.
- Masukkan potongan bawang putih ke dalam susu yang sudah direbus.
- Didihkan susu selama 5 sampai 7 menit.
- Anda bisa menambahkan kunyit untuk mengoptimalkan rasa.
- Untuk menambah rasa manis, Anda bisa menambahkan gula aren.
Dianjurkan minum susu bawang putih rutin sebelum tidur.
Anda akan merasakan perubahan pada tubuh hanya dalam sekali percobaan.
Keunggulan dari susu bawang putih ini Anda akan mendapati rasa pedas dan getir yang jauh lebih berkurang.
Namun, Dr Shyam mengingatkan untuk sebaiknya tidak minum susu bawang putih pada musim panas dan orang yang menderita maag atau tukak lambung.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Menambahkan Bawang Putih Pada Susu Lalu Meminumnya Sebelum Tidur Bisa Beri Sederet Manfaat Kesehatan Ini