Anda pasti tak asing dengan penyakit jantung.
Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia.
Karena itu, penyakit jantung harus dicegah sedini mungkin.
Dilansir dari Healthline, studi observasional menunjukkan bahwa makan kacang tanah, serta jenis kacang lainnya, dapat melindungi dari penyakit jantung.
Manfaat ini kemungkinan merupakan hasil dari berbagai faktor.
Kacang tanag mengandung sejumlah nutrisi yang menyehatkan jantung.
Nutrisinya termasuk magnesium, niasin, tembaga, asam oleat, dan beberapa antioksidan, seperti resveratrol.
Agar terhindar dari penyakit jantung, Anda bisa rutin makan kacang tanah.
Manfaat Kacang Tanah Lainnya
1. Mencegah batu empedu
Batu empedu mempengaruhi sekitar 10-25% orang dewasa di Amerika Serikat.