Mulai Malam Ini, Coba Rendam Mentimun Campur Jahe dan Lemon Lalu Minum Airnya Besok Pagi, Rasakan Efeknya Dalam Sekali Teguk

By Amelia Pertamasari, Rabu, 26 Januari 2022 | 19:25 WIB
Manfaat air rendaman mentimun, jahe, dan lemon. (india.com)

1. Mempromosikan Hidrasi

Minum lebih banyak air secara umum meningkatkan hidrasi dan karena mentimun terdiri dari sekitar 96% air, itu bahkan lebih baik.

Penambahan mentimun lemon jahe membuatnya lebih bermanfaat dengan menambahkan lebih banyak nutrisi dan antioksidan.

Ditambah rasanya lebih enak daripada air biasa dan Anda akan ingin minum lebih banyak.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki asupan air yang tinggi mendapatkan penurunan berat badan yang signifikan.

Bukti menunjukkan bahwa air secara umum (termasuk air infused dengan jahe lemon dan mentimun) dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Baca Juga: Jangan Hanya Diolah Jadi Minuman, Buah Naga Bisa Jadi Kudapan Istimewa Kalau Dikreasikan Dengan Resep Puding Buah Naga

Lebih khusus lagi, kombinasi air dan jahe dapat memberikan rasa kenyang dan hidrasi dalam jangka waktu yang lama menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu orang mengelola berat badan dengan lebih mudah.

Mentimun lemon dan jahe juga menambah kesegaran dan rasa pada air membuatnya menjadi minuman yang lebih beraroma.

3. Meningkatkan Fungsi dan Perlindungan Gastrointestinal

Jahe telah terbukti memiliki aktivitas gastroprotektif dengan meningkatkan sekresi lendir lambung dan menghambat sekresi asam lambung sehingga memperbaiki tukak lambung.