Studi juga menunjukkan bahwa mentimun kaya akan fitonutrien yang memberikan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi.
Antioksidan dalam lemon juga merupakan agen anti-inflamasi yang kuat.
Karena kandungan Vitamin C yang tinggi ( larut dalam air sehingga mudah larut ke dalam air) dan antioksidan, mereka semua bekerja sebagai agen anti-inflamasi.
6. Meningkatkan Imunitas
Mentimun lemon dan jahe semuanya memiliki vitamin C dan antioksidan, dan semuanya memiliki sifat meningkatkan kekebalan.
Karena pengaruh menguntungkan dari keragaman mikrobioma, risiko penyakit yang dimediasi kekebalan berkurang secara signifikan.
7. Mendukung Kulit Sehat
Air mentimun lemon jahe dapat membantu kulit Anda dari dalam ke luar. Tetap terhidrasi membantu tubuh Anda mengeluarkan racun dan menjaga kesehatan kulit.
Mentimun kaya akan vitamin B, yang dapat membantu mengatasi jerawat.
Selain itu, produksi kolagen bergantung pada vitamin C, yang dikemas dengan lemon. Semakin banyak yang kita miliki, semakin sehat kulit kita.
Artikel ini telah tayang di healthytasteoflife dengan judul Cucumber Lemon Ginger Water Benefits + Recipe