SajianSedap.com - Menjaga kesehatan kini jadi salah satu hal wajib yang harus dilakukan.
Apalagi di tengah situasi pandemi seperti ini, tentu saja kesehatan adalah hal nomor 1.
Untuk menjaga kesehatan biasanya sebagian besar orang akan mengonsumsi suplemen bahkan hingga obat-obatan.
Namun, ada juga yang memilih untuk mengonsumsi bahan alami karena dipercaya lebih aman.
Nah salah satu bahan atau makanan alami yang kerap dikonsumsi oleh kebanyakan orang dalah kurma.
Ya, kurma memang sudah sejak lama dipercaya mampu menjaga tubuh dari serangan penyakit.
Akan tetapi, bukan hanya dikunyah, coba deh mulai hari ini coba jadikan kurma sebagai air rendaman dicampur dengan jahe.
Rupanya paduan bahan ini begitu berkhasiat untuk tubuh.
Apa saja khasiatnya? Anda akan terkejut mengetahuinya.
Manfaat Air Rendaman Kurma
Kurma kaya dengan nutrisi dan protein, seperti gula sehat, karbohidrat, serat, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan sodium.Selain itu, kurma juga mengandung beragam vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll).Buah kurma bermanfaat mengatasi masalah konstipasi, gangguan pencernaan, segala penyakit jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker abdomen, dan kondisi-kondisi lain.Belum lagi, kurma juga sangatlah baik untuk menaikkan berat badan secara menyehatkan loh.Saking bagusnya kurma, banyak orang yang saat ini mengonsumsi buah khas Negeri Arab ini sebagai infused water atau air rendaman kurma.Infused water atau dapat dikatakan air rendaman kurma ini punya beragam manfaat menyehatkan bagi tubuh, salah satunya maslaah kolesterol.