Ngapain Habis Biaya Untuk Obat, Cukup Minum Teh Hijau Bisa Bantu Atasi Asam Urat Kurang Dari 1 Jam, Wajib Dicoba

Sajiansedap.com - Ketika mendengar asam urat tentu jadi hal yang menakutkan.

Hal ini karena ketika terserang penyakit ini maka akan menimbulkan efek nyeri yang tak tertahankan.

Cara cepat mengatasinya adalah minum obat atau pergi ke dokter.

Namun hal ini tentu bisa menghabiskan biaya yang besar.

Tapi tenang saja, ada cara alami untuk mengatasi asam urat yang kambuh.

Jaminan tidak akan mengganggu aktivitas anda lagi.

Coba minum teh hijau secara rutin dan rasakan khasiat luar biasanya.

Tidak percaya?

Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.

Baca Juga: Jangan Cuma Tahu Jadi Bumbu Dapur Saja, Ternyata Asam Urat Bisa Diatasi Dengan Mudah Menggunakan Lada, Begini Caranya

Makanan Untuk Asam Urat

Dilansir dari Health Shots, berikut ini buah sebagai makanan harian yang bisa mengatasi asam urat.

1. Teh hijau

Siapa bilang teh hijau hanya baik untuk menurunkan berat badan?

Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak teh hijau dapat menurunkan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga menjadikannya minuman yang baik bagi mereka yang menderita asam urat atau memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.

Jadi cobalah enam makanan ini untuk asam urat tinggi, dan jaga kesehatan Anda.

2. Apel

Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu menurunkan kadar asam urat.

Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh Anda.

Apalagi apel juga kaya akan asam malat yang cenderung menetralisir efek asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Suami Bakal Kegirangan Kalau Tahu! Asam Urat Bisa Kabur dari Tubuh Cuma Modal Jahe yang Diolah dengan Cara Ini, Bisa Berhenti Minum Obat Dokter

3. Ceri

Jika Anda ingin memilih hanya satu makanan dari daftar ini, maka pilihlah ceri.

Ceri memiliki komponen anti-inflamasi alami yang disebut anthocyanin. yang menurunkan kadar asam urat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Arthritis and Rhemotology menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ceri menunjukkan risiko serangan asam urat yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Dengan mengurangi peradangan, ceri juga mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian Anda yang merupakan penyebab utama di balik asam urat.

4. Buah jeruk

Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.

Termasuk makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: BERITA POPULER : Asam Urat Bisa Hilang Cuma Modal Apel Sampai Bikin Tanaman Subur dengan Air Siraman Sayur

5. Kopi

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa risiko asam urat menurun ketika partisipan mengonsumsi kopi.

Namun, jika Anda juga memiliki kondisi lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kopi ke dalam diet Anda.

6. Pisang

Jika Anda menderita asam urat karena asam urat tinggi, maka makan pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah Anda, sehingga mengurangi risiko serangan asam urat.

Pisang secara alami sangat rendah purin, senyawa alami yang terurai menjadi asam urat, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk Anda.

Bahan Alami untuk Mengobati Asam Urat

1. Mentimun

Mentimun mengandung vitamin C, B, K, dan kalium. Ini bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh melalui urine.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan mentimun segar secukupnya.

Baca Juga: Saat Muda Doyan Makan Alpukat, Gak Disangka Efek Luar Biasa Ini Malah Terjadi Pada Mata Seorang Kakek, Dokter Sampai Heran Saat Periksa!

Anda cuci lalu potong mentimun menjadi irisan kecil.

Anda masukkan mentimun ke dalam air dan biarkan selama 12 jam.

Setelah itu, Anda minum infused water mentimun secara sekaligus.

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine.

Selain itu, infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.

Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.

Baca Juga: Jangan Mau Ketergantungan Obat! Cuma Minum Air Rebusan Jahe Tiap Hari, Tekanan Darah Tinggi Bisa Sembuh Total, Dokter Saja Shock

Bahan: Jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml.

Cara membuat:

Cuci bersih jeruk nipis lalu potong bentuk bulat. Setelah itu masukkan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup.

Simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Setelah itu minum dan habiskan dalam satu hari.

Anda bisa mengonsumsi salah satu dari kedua infused water di atas secara rutin.

Selain itu, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam urat terkontrol.

Selamat mencoba.

Baca Juga: Resep Tumis Tempe Bakar, Hidangan Lezat Dan Anti Repot Untuk Makan Siang Ini

Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Dijamin Sembuh Tanpa Kambuh Lagi! Ternyata Hilangkan Asam Urat Tanpa Obat itu Mudah dengan Deretan Buah ini