SajianSedap.com - Siapa yang suka dengan kerang?
Kerang menjadi salah satu menu favorit di warung seafood.
Kerang pun diolah dengan saus asam manis hingga saus padang.
Ternyata kerang tidak cuma bikin perut kenyang.
Kerang memiliki manfaat luar biasa buat tubuh.
Bahkan kandungan yang ada pada kerang begitu dibutuhkan oleh tubuh.
1. Menjaga kesehatan jantung
Sudah bukan rahasia lagi kalau seafood penuh dengan kandungan omega 3 yang bagus untuk kesehatan jantung, termasuk kerang.
Omega 3 berfungsi untuk mengatur aliran darah supaya tetap lancar dan normal setiap saat.
Baca Juga: Karena Praktis Dibuat, Resep Kerang Masak Taoco Ini Layak Untuk Lengkapi Menu Makan Malam Nanti
Cukup makan 3 ons kerang tiap hari, kita sudah bisa memenuhi setengah kebutuhan omega 3 tiap harinya dalam tubuh!
Dengan kata lain, kerang jadi alternatif yang cocok banget buat kita yang enggak suka makan ikan, nih.