SajianSedap.com - Semangka adalah makanan sehat dan penuh gizi baik untuk tubuh.
Ini adalah buah yang merah, berair, dan menyegarkan saat dikonsumsi.
Semangka adalah buah penghidrasi yang luar biasa karena mengandung 92% air dan diperkaya dengan mineral dan vitamin.
Tetapi, banyak orang hanya mengonsumsi daging buahnya saja, dan bijinya terbuang begitu saja.
Padahal biji semangka juga tak kalah bergizi dan menyehatkan untuk tubuh.
Biji semangka penuh dengan nutrisi seperti protein, asam lemak esensial, magnesium, seng.
Berkat itu, biji semangka membantu memberikan manfaat yang mengejutkan bagi tubuh kita.
Biji semangka meningkatkan kekebalan dan kesehatan jantung dan membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga menempati tempat yang menonjol dalam Tabel Makanan Diabetes.
Tak cukup disitu saja, ada sederet manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi biji semangka seperti berikut ini.
Manfaat Kesehatan Biji Semangka
Beberapa manfaat penting biji semangka dijelaskan di sini seperti dilansir dari pharmeasy.