Modalnya Cuma Rajin Makan Pisang, Gak Disangka Satu Keluarga Malah Rasakan Efek Fantastis Ini, Selamanya Jadi Gak Perlu Ketemu Dokter

Berikut ini ada 11 manfaat pisang bagi kesehatan dan khasiat pisang menurut sains, dikutip dari Healthline, Sabtu (20/11/2021).

1. Khasiat nutrisi pada pisang

Buah pisang mengandung banyak serat dan beberapa senyawa antioksidan. Dalam satu buah pisang berukuran biasa sekitar 126 gram, mengandung nutrisi-nutrisi ini.

- Kalori: 112

- Lemak: 0 gram

- Protein: 1 gram

- Karbohidrat: 29 gram

Baca Juga: Heran Kalau Ke Rumah Mertua, Pisang Selalu Diletakkan Di Atas Kulkas, Pas Pulang Coba Sendiri, Malah Seisi Rumah Jadi Rajin Makan Buah

- Serat: 3 gram

- Vitamin C: 12 persen dari Nilai Harian (DV)

- Riboflavin: 7 persen dari DV