Siapa yang sangka kalau mengonsumsi air kelapa secara berkala mampu untuk meningkatkan kesehatan jantung?
Sudah saatnya Anda mengetahui caranya menghindari berbagai macam risiko penyakit jantung, bahkan dengan bahan yang sangat murah.
Melansir dari Eat Right, air kelapa mampu menurunkan efek dari sodium pada tekanan darah.
Seperti yang kita ketahui, sodium bisa meningkatkan tekanan darah yang membuat jantung menjadi bekerja lebih keras daripada biasanya.
Apabila hal ini dibiasakan Anda akan lebih rentan terkena penyakit, bahkan stroke dan serangan jantung.
Menurut Science Direct, dengan kemampuannya ini air kelapa mampu untuk menurunkan tekanan darah.
Tentu Anda ingin memiliki jantung yang selalu sehat, bukan?
Air kelapa juga bebas akan kandungan kolesterol yang tidak akan membuat pembuluh darah mengalami penyumbatan.
Lalu, seberapa sering sebaiknya mengonsumsi air kelapa?
Air kelapa baik dikonsumsi setiap hari.
Takaran yang baik untuk Anda adalah satu gelas setiap harinya.