SajianSedap.com - Memiliki berat badan yang ideal pastilah dambaan setiap orang, apalagi bagi para wanita.
Selain itu, tentunya memiliki berat badan yang ideal bisa menghindarkan kita dari penyakit berbahaya seperti obesitas.
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, sebagian besar orang bahkan rela olahraga ekstrem hingga diet ketat.
Namun, alih-alih berat badan turun, justru malah semakin melonjak.
Hal ini kerap membuat sebagian orang merasa tertekan.
Nah, rupanya ada beberapa bahan alami yang bisa Anda konsumsi untuk membantu Anda mendapatkan berat badan yang ideal lho.
Pasalnya bahan satu ini bisa membakar lemak tubuh yang berlebih.
Sehingga Anda bisa mendapatkan berat badan serta bentuk tubuh ideal.
Lalu apa bahannya dan bagaimana cara membuatnya? simak ulasannya
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Menyiksa
Beberapa bahan alami khususnya yang ada di dapur ternyata memiliki beragam manfaat.
Tak hanya untuk bumbu masakan, bahan dapur ini juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Bahan alami ini adalah air rebusan daun salam dicampur kayu manis.
Rupanya paduan dua rempah ini bisa membantu tubuh membakar lemak berlebih.Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.
Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.
Selain sebagai bahan alami yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan, rupanya air rebusan daun salam disebut juga memiliki khasiat kesehatan untuk mengobati berbagai penyakit.
1. Mencegah komplikasi diabetesAir rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.2. Mengobati batu ginjalIni adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jika menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam, namun konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.3. Mengobati asam uratMinum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.4. Meredakan peradanganNyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.5. Bersifat anti-inflamasi.Agar lekas pulih, kita juga boleh minum air rebusan daun salam.6. Mencegah darah tinggiAir rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.7. Meningkatkan kinerja jantungAir rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.
Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.8. Mengobati batukMinum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.9. Mengatasi sembelitAir rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan kita dari sembelit.
Untuk membuat air rebusan ini pun ternyata sangah mudah dan bisa dilakukan di rumah.Anda hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.Setelah itu, saring dan kita bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari
Jadi tidak ada salahnya jika Anda mengonsumsi air rebusan daun salam ini mulai sekarang.
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul 10 Khasiat Air Rebusan Daun Salam ini Sungguh Dahsyat, Mau Coba?