SajianSedap.com - Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah, tetapi bahkan kebiasaan kecil yang sehat pun dapat membuat perjalanan penurunan berat badan Anda sedikit cepat dan mudah.
Ada beberapa praktik diet yang dapat membantu Anda mendapatkan hasil lebih cepat seperti minum air hangat di pagi hari dan sebelum makan, atau ngemil sehat, dll.
Jika Anda adalah seseorang yang ingin menurunkan berat badan, ada sedikit trik dan pengobatan rumahan untuk menurunkan berat badan.
Meski kurang dikenal untuk menurunkan berat badan, pengobatan rumahan dengan bawang putih dan madu bisa menjadi cara efektif.
Kombinasi madu dan bawang putih mungkin tampak tidak terlalu menggugah selera, tetapi sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Konsumsi bawang putih mentah di pagi hari sering dianjurkan untuk meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
Hal itu pada akhirnya dapat membantu penurunan berat badan secara sehat.
Penasaran bagaimana meraciknya?
Nah, simak apa saja berikut cara dan manfaatnya untuk mendapatkan badan ideal impian Anda.
Madu Dan Bawang Putih Untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda adalah seseorang yang berada dalam 'mode detoks', maka bawang putih dan madu akan menjadi anugerah bagi Anda.
Ini karena tonik yang tidak biasa ini dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda sepenuhnya.
Tapi, mungkin manfaat kesehatan terbesarnya adalah membantu penurunan berat badan dengan merangsang nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.
Seperti yang sering dikatakan para ahli kesehatan, sistem pencernaan yang baik adalah kunci penurunan berat badan yang lebih cepat, madu dan bawang putih adalah teman yang ideal untuk perjalanan penurunan berat badan Anda.
Bawang putih mentah memiliki profil nutrisi yang lebih baik daripada bawang putih matang, menjadikan bawang putih sebagai agen penurun berat badan yang lebih baik.
Demikian pula, mengonsumsi madu mentah di pagi hari dapat membantu memetabolisme lemak lebih baik.
Madu bebas lemak dan bebas kolesterol dan juga membantu mengurangi rasa lapar.
Ini juga merupakan sumber energi, membantu Anda menjalani semua tugas pagi Anda dengan mudah.
Cara Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Dan Madu Untuk Menurunkan Berat Badan
Anda bisa menyiapkan kombinasi madu dan bawang putih mentah dan menyimpannya dalam toples untuk konsumsi sehari-hari.
Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa siung bawang putih bersih dan segar yang sudah dikupas, madu mentah atau organik, dan toples kaca.
Masukkan siung bawang putih yang sudah dikupas ke dalam stoples dan tuangkan madu ke atasnya, sampai tertutup sepenuhnya.
Tutup toples dengan rapat dan kocok agar madu melapisi bawang putih sepenuhnya. Diamkan ramuan tersebut beberapa saat agar nutrisi bawang putih meresap ke dalam madu dan sebaliknya.
Anda dapat memilih satu siung bawang putih setiap hari, menghancurkannya dengan sendok atau pisau dan memakannya dengan perut kosong untuk mencapai penurunan berat badan yang lebih cepat.
Obat rumahan ini juga baik untuk kulit Anda. Ini karena bawang putih adalah pembersih darah alami, yang juga memiliki sifat anti-bakteri.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Lemon dan Gula Merah untuk Menurunkan Berat Badan
Sudah bukan rahasia bila air lemon umum digunakan untuk menurunkan berat badan.
Tapi, menambahkan gula merah ke dalam air lemon merupakan suatu hal baru.
Lemon merupakan sumber vitamin C yang berperan untuk meningkatkan hidrasi, kualitas kulit, pencernaan, menurunkan risiko stroke, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan.
Sedangkan, gula merah bemanfaat untuk meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menurunkan berat badan.
Untuk membuat air lemon dengan gula merah cukup mudah. Anda rebus sepotong kecil gula merah sampai mendidih.
Kemudian, Anda saring air rebusan gula merah dan biarkan sampai dingin.
Setelah itu, Anda tambahkan satu sendok makan air lemon, aduk sampai rata dan minum sekaligus.
Anda sebaiknya mengonsumsi minuman ini pada pagi hari. Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di food.ndtv dengan judul Raw Garlic And Honey For Weight Loss: Eat This Combination On Empty Stomach To Lose Weight Fast