Tak jarang disertai dengan pembengkakan.Pemicu tingginya kadar asam urat di dalam tubuh ada beberapa masam, salah satunya adalah makanan dengan kandungan purin tinggi.Dikutip dari Kompas.com, jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi merupakan jenis makanan dengan kandungan purin yang tinggi.Tapi tenang untuk, mengatasi asam urat ini, coba konsumsi ramuan dari 3 bahan ini, yakni lemon, kunyit dan cuka apel.Lemon dan kunyit merupakan bahan alami yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh, jika dikonsumsi sesuai dengan takaran.Cara membuat ramuan penurun asam urat menggunakan lemon dan kunyit cukup mudah.
Peras setengah buah lemon, kemudian campurkan air perasan ke dalam air hangat.
Tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, lalu aduk.Selanjutnya, minum ramuan tersebut dua hingga tiga kali sehar.
Namun jika Anda tidak suka dengan rasa kunyut mentah, Anda bisa merebus nya sebantar.
Kemudian setelah mendidih taung di gelas, baru kemudian campurkan perasan lemon dan cuka apel.
Selain 3 bahan tersebut, beberapa ramuan lain juga bisa Anda buat di rumah untuk mengatasi asam urat yang kambuh.
1. Ramuan jahe dan mentimunMentimun bersifat meluruhkan urine atau diuretik, yang mampu membantu membuang kelebihan asam urat.Sedangkan jahe dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat dengan sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Cara membuat ramuan ini pun cukup mudah.
Siapkan 7 ons jahe, 1 buah mentimun, 2 batag seledri, setengah buah lemon, dan secangkir air.
Cuci semua bahan.Peras setengah buah lemon dan masukkan air perasannya ke dalam blender.