Karena kita butuh merenggangkan otot dan sendi tubuh saat duduk di lantai, tidak heran kalau sendi kita bisa jadi lebih sehat, deh.
Lagipula, kalau kita sering menggerakan sendi (bersila, meluruskan kaki saat duduk di lantai), kita membuat sendi kita terlatih supaya enggak kaku.
Alhasil membuat sendi lebih sehat, deh.
Efek samping mengonsumsi serai terlalu banyak
Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti pusing, kantuk, mulut kering, buang air kecil berlebihan, dan nafsu makan meningkat.
Pusat medis juga memperingatkan bahwa wanita hamil harus menghindari serai karena bahan-bahan tertentu dalam serai menyebabkan cacat lahir pada tikus ketika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Selain itu, orang yang menjalani kemoterapi harus menghindari serai karena dapat mengganggu tindakan beberapa agen kemoterapi.
Manfaat air rebusan serai dan jahe antara lain:
- membantu turunkan kolesterol
- membantu mengurangi radang atau inflamasi
- kaya akan antioksidan
- ikut membantu menurunkan berat badan
- membantu mengatasi kecemasan
- menjaga kesehatan mulut
- meredakan nyeri dan sakit kepala
- membantu mencegah kanker
- memperlancar pencernaan
- membantu proses detoksifikasi tubuh
Baca Juga: Resep Babat Gongso Ini Salah Satu Olahan Daging yang Paling Enak
Artikel ini telah tayang di iDEA dengan judul, 4 Bahan Alternatif Membersihkan Lantai, Harganya Ada yang Rp 5 Ribuan