1. Es krim
Menurut sebuah penelitian di jurnal Nature, sebagian besar makanan olahan - termasuk banyak jenis es krim kemasan - mengandung pengemulsi, bahan kimia seperti deterjen yang meningkatkan umur simpan dan memperbaiki tekstur.
Tapi mereka juga mendatangkan malapetaka pada bakteri usus Anda, mengatur panggung untuk kanker kolorektal.
Ada baiknya membaca labelnya, ada banyak es krim yang hanya memiliki bahan-bahan alami!
2. Keripik kentang
Akrilamida adalah bahan kimia yang digunakan untuk memproduksi kertas, pewarna, dan plastik.
Ini juga digunakan dalam pengolahan limbah dan merupakan "kemungkinan karsinogen manusia."
Menurut National Cancer Institute, ketika beberapa sayuran dipanaskan hingga suhu yang sangat tinggi, terutama saat digoreng, dipanggang, atau dipanggang, mereka juga menghasilkan bahan kimia yang sama.
3. Susu
Ya, susu baik untuk tubuh. Tetapi Breast Cancer Fund menyarankan untuk memastikan bahwa satu liter leche yang Anda beli di toko bebas dari hormon pertumbuhan sapi (rBGH/rBST).
Kedengarannya menjijikkan dan itu terkait dengan kanker payudara. Kiat dari Pusat Keamanan Pangan adalah cari juga produk susu bebas rBGH.