Dengan begitu, saat makan makanan yang berlemak atau tidak sehat, tubuh akan merasa tidak nyaman.
Sebaliknya, keinginan untuk makan makanan yang lebih sehat demi mendapatkan gambaran tubuh yang ideal pun semakin besar.
Kita pun jadi termotivasi untuk mengendalikan nafsu makan dan memilih makanan yang lebih sehat.
Coba lakukan hal ini selama seminggu dan lihat perubahannya pada tubuh. Tertarik mencoba?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Kayu Manis
Anda bisa mengonsumsi air rebusan kayu manis untuk menurunkan berat badan bahkan mengecilkan lingkar tubuh dan meluruhkan lemaknya.
Mengutip dari LiveStrong, kayu manis memiliki sifat antimikroba yang ampuh untuk meluruhkan lemak dan menurunkan berat badan.
Ramuan ini pun enak sehingga jika Anda mengonsumsinya, tak ada rasa khawatir dan tidak nyaman.
Cara membuat ramuannya pun sangat mudah.