SajianSedap.com - Anda mungkin tahu bahwa air hangat adalah hal yang luar biasa.
Air hangat dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Uap dengan air panas saat Anda mengalami hidung mampat.
Juga hanya dengan minum air hangat di pagi hari untuk memperbaiki pencernaan dan sembelit.
Tapi tahukah Anda bahwa air hangat juga bisa efektif untuk tips perawatan kulit harian Anda?
Dari jerawat hingga pori-pori terbuka dan bahkan melembapkan kulit Anda, ada banyak manfaat air hangat untuk kulit Anda.
Sehingga mengaplikasikan air hangat untuk wajah patut untuk Anda coba.
Namun, kita harus menghindari penggunaan air yang sangat panas karena dapat menyebabkan luka bakar dan kemerahan pada kulit.
Air suam-suam kuku harus menjadi pilihan pilihan Anda untuk perawatan kulit dan rambut.
Berikut tips perawatan kulit harian dengan air hangat yang dapat Anda ikuti setiap hari.
Manfaat Air Hangat untuk Kulit
Dilansir dari NDTV, ada banyak manfaat menggunakan air hangat untuk kulit, kata Dr Smriti.
1. Mengurangi pori-pori terbuka
Air hangat dapat membantu mengurangi pori-pori terbuka pada kulit berjerawat.
Namun, perawatan yang sama mungkin tidak begitu membantu dalam kasus pori-pori terbuka yang disebabkan oleh kulit kendur karena penuaan kulit, Dr Smriti menegaskan.
2. Melembabkan kulit
"Pelembab cenderung tidak efektif pada orang dengan kulit kering. Namun, efektivitasnya dapat ditingkatkan dengan mengoleskan pelembab pada kulit yang sedikit basah dengan air hangat. Melakukan hal ini memungkinkan pelembab membentuk lapisan pada kulit , sehingga menyerap air pada kulit dan melembapkannya secara alami," jelas dokter kulit tersebut.
3. Melembutkan kulit berkerak
Kulit berkerak biasanya akibat luka atau infeksi bakteri pada kulit.
"Memerendam bagian kulit yang berkerak dalam air hangat dapat bekerja sangat baik dengan melembutkannya," kata Dr Smriti.
4. Mengatur rambut
Anda dapat menggunakan air hangat untuk mengkondisikan rambut Anda.
Anda bisa merendam handuk dalam air hangat dan membungkus rambut Anda di dalamnya. Biarkan sebentar lalu angkat.
Ini dapat membantu dalam mengkondisikan rambut Anda secara alami.
Air Hangat Untuk Menyembuhkan Hidung yang Tersumbat
Teman-teman sedang sakit flu dan tidak bisa tidur dengan nyenyak?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Salah satu cara yang bisa dicoba untuk mengatasinya adalah dengan meminum air hangat sebelum tidur.
Uap dari air hangat bisa membasahi dan merilekskan saluran pernapasan.
Penyakit flu yang menyumbat hidung pun akan lebih lega.
Bahkan, minum air hangat sebelum tidur pada malam hari ternyata bisa membuat tidur kita lebih nyenyak, lo.
Hal ini karena keseimbangan cairan tubuh bisa terpenuhi dan bisa meringankan pikiran.
Kita pun akan berangkat tidur lebih rileks dan menyebabkan tidur malam lebih berkualitas.
Nah, itulah manfaat yang bisa kita peroleh dengan mengonsumsi air hangat pada malam hari sebelum berangkat tidur.
Jadikan, ini rutinitas yang baik agar kesehatan tubuh selalu terjaga.
Teman-teman pun bisa tidur dengan nyenyak kembali dan flu akan segera mereda.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Skincare Tips: Moisturise Your Skin And Hair Naturally With This Simple, Inexpensive Remedy