Biji pepaya kaya akan serat, yang berperan dalam pencernaan usus kita.
Mereka mengatur pergerakan usus kita, mengeluarkan racun dari tubuh dan dengan demikian menjaga usus yang sehat. Mereka membantu dalam sembelit.
Carpaine hadir dalam biji pepaya membunuh bakteri dan parasit di usus kita dan dengan demikian menjaga sistem pencernaan kita tetap sehat.
Bagaimana Cara Mengkonsumsi Biji Pepaya?
Karena rasanya yang pahit, kami tidak suka memakannya.
Lalu bagaimana cara kita mengkonsumsinya? Nah, ada solusinya.
Giling biji pepaya menjadi bentuk bubuk. Campur bubuk ini dalam smoothie manis, jus, makanan penutup atau bahkan teh.
Manisnya gula, madu atau jaggery akan mengalahkan kepahitan bijinya.
Artikel ini telah tayang di pharmeasy.in dengan judul All about Papaya Seeds: How to Use them, Benefits and Risks