Untuk meningkatkan kesehatan tiroid Anda, Anda juga bisa makan bawang merah. Fokus pada makan bawang mentah daripada dimasak.
Memasak bawang akan memecah antioksidan dan manfaat kesehatannya.
Bawang mentah memiliki dampak yang lebih besar pada kesehatan Anda dibandingkan dengan bawang yang dimasak.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Senyawa Alami dalam Bawang Merah
Senyawa alami dalam bawang merah meningkatkan kesehatan Anda. Senyawa antioksidan memperlambat proses penuaan dan mengurangi risiko kondisi tiroid.
Ketika Anda makan bawang merah secara teratur, Anda akan melihat dampak positif pada kesehatan Anda. Makan bawang membantu meningkatkan fungsi internal Anda.
Serat dalam bawang juga membantu membersihkan sistem Anda. Quercetin dalam bawang mengurangi risiko infeksi dan masalah kesehatan tertentu.
Ini menurunkan tekanan darah Anda, yang mengurangi tekanan pada sistem Anda dan kelenjar tiroid Anda. Ini juga membantu tubuh Anda menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Asam amino dalam bawang membantu tubuh Anda pulih dan membangun otot. Bawang juga mengandung fitokimia yang mengurangi risiko komplikasi kesehatan.
Apa itu fitokimia? Ini adalah senyawa alami pada tanaman yang membantu mereka melawan ancaman seperti hama.
Mereka menurunkan risiko penyakit yang berkaitan dengan usia, termasuk beberapa jenis kanker dan kondisi tiroid.
Anda dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang Anda dengan makan bawang dan menggunakan jus bawang pada kulit Anda
Artikel ini telah tayang di livhealth dengan judul Amazing Benefits Of Red Onions For Your Thyroid Glands