SajianSedap.com - Asam urat menjadi salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat.
Penyebab asam urat bisa sangat beragam tergantung dari kebiasaan hidup masyarakat Indonesia.
Banyak yang sampai menghabiskan banyak uang demi bisa sehat dari jerat asam urat.
Salah satu yang menyebabkan asam urat datang dari apa yang kita konsumsi.
Maka dari itu, mulai hari ini harus lebih hati-hati dalam mengonsumsi makanan dan minuman.
Tapi ada juga bahan alami yang dapat mengatasi asam urat dalam sekejap.
Seperti daun sukun yang mudah ditemukan di pinggir jalan ini.
Akhirnya pengidap asam urat tidak perlu lagi minum obat.
Begini caranya yang cuma butuh 2 lembar daun sukun.
Manfaat daun sukun
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021) dalam artikel "Gout", disebutkan bahwa asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks yang ditandai dengan serangan nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Umumnya sendi yang terkena asam urat akan terasa panas, bengkak dan sangat sakit tidak tertahankan.
Gejala asam urat bisa datang dan pergi.
Tetapi ada cara untuk mengelola gejala dan mencegahnya kambuh.
Salah satunya dengan memanfaatkan bahan alami.
Daun sukun juga dapat diolah sebagai air rebusan untuk menyembuhkan asam urat.
Dimana air rebusan daun sukun ternyata termasuk obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat yang kambuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Hal itu diungkap buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan yang dikutip dari Kontan.co.id (6/4/2021).
Dalam artikel tersebut disebutkan bahwa daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, dan beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun inilah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
Dengan catatan, penderita asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.
Anda dapat mengonsumsi air rebusan daun sukun secara rutin.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Sukun
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa membuat air rebusan daun sukun.
Jika Anda tertarik untuk membuatnya, Anda bisa mengikuti langkah berikut.
Bahan:
- Daun sukun segar
- 5 gelas air
Cara membuat:
- Cuci daun sukun sampai bersih.
- Rebus dengan 5 gelas air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, tambahkan air lagi dan tunggu hingga mendidih.
- Dinginkan air rebusan.
- Jangan lupa untuk menyaring air rebusan.
Sederhana sekali bukan?
Anda dapat mengonsumsinya secara rutin.
Namun ada hal yang perlu diperhatikan.
Kita sebaiknya minum air rebusan daun sukun secara teratur dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Selamat mencoba Sase Lovers.