SajianSedap.com - Selain tubuh dan wajah, kebersihan dan kesehatan gigi juga pastinya harus kita jaga.
Karena kalau sudah sakit gigi dan gusi, rasanya tak tertahankan.
Apalagi kalau sudah radang gusi hingga gusi berdarah, untuk makan dan berbicara pun rasanya sangat sulit.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara mengatasi radang gusi ini, nih.
Salah satunya dengan manfaat daun jambu biji yang direbus.
Ya, air rebusan daun jambu biji ini ternyata bisa mengatasi radang dan sakit gigi, loh!
Namun, sebelum itu kita wajib tahu dulu beberapa penyebab penyebab gusi berdarah seperti dilansir dari alodokter.com berikut ini:
Penyebab Gusi Berdarah
1. Radang Gusi
Salah satu penyebab gusi berdarah adalah radang gusi.
Radang gusi bisa dipicu oleh menempelnya plak gigi pada gusi.
Plak yang menumpuk dan mengeras akan membentuk karang gigi dan menimbulkan peradangan pada gusi.
Jika sudah seperti ini, gusi menjadi rentan berdarah.
2. Periodontitis
Radang gusi yang tidak diobati, bisa meningkatkan risiko terjadinya periodontitis.
Periodontitis yaitu infeksi dan peradangan gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi.
Gejala utama periodontitis adalah gusi sering berdarah.
3. Kekurangan vitamin C dan K
Vitamin C berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan memperkuat tulang.
Sedangkan vitamin K berperan penting dalam proses pembekuan darah.
Apabila tubuh kekurangan vitamin C dan K, akan mudah terjadi pendarahan, termasuk pada gusi.
Nah, untuk mengatasi sakit gusi ini ternyata kita bisa menggunakan manfaat daun jambu, loh!
Daun Jambu Sebagai Obat Alami Sakit Gusi
Guna mengatasi radang gusi, air rebusan daun jambu biji bisa menjadi solusi anda!
Sebagian besar orang tahu tentang buah jambu biji dan manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Tak hanya buahnya, daun jambu biji punya kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Daun jambu biji mengandung antioksidan, antibakterim dan anti inflamasi.
Daun jambu biji juga mengandung tanin yang berfungsi meredakan nyeri secara alami.
Manfaat ini juga akan didapatkan jika anda merebus daun jambu biji kedalam air,lo.
Ketika diseduh untuk membuat teh, daun jambu biji akan melepaskan vitamin C dan flavonoid seperti quercetin yang penting untuk menjaga kesehatan.
Caranya mudah dan bisa anda buat sendiri di rumah.
Tumbuk 5 atau 6 helai daun jambu biji muda, kemudian masukkan ke dalam air mendidih dan rebus selama 15 menit.
Biarkan larutan sampai dingin, lalu tambahkan sedikit garam.
Gunakan ramuan ini untuk berkumur 2-3 kali sehari selama 30 detik.
Tips Mencegah Gusi Sering Berdarah
Tak hanya itu, berikut ini juga adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah gusi sering berdarah:
- Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut dan sikatlah gigi secara perlahan.
Sebisa mungkin lakukan flossing gigi dua kali sehari untuk mencegah timbulnya plak pada gigi.
- Gunakan obat kumur setiap hari, hal ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab penyakit gusi.
- Hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol, karena dapat memperburuk keluhan gusi sering berdarah.
- Cukupkan kebutuhan cairan dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi yang dapat membentuk plak.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman yang sangat panas atau sangat dingin, karena dapat merusak gigi dan gusi.
- Kunjungi dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali untuk memeriksakan kesehatan gigi dan mulut.
Kebersihan gigi dan mulut yang terjaga dengan baik bisa mengurangi risiko terjadinya gusi berdarah.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Cuma Berkumur dengan Air Rebusan Daun Jambu Biji 2 Kali Sehari, Hal Ajaib Ini Akan Terjadi Dalam Waktu 30 detik! Enggak Bakal Nyangka