SajianSedap.com - Kunyit ternyata baik banget untuk dijadikan obat alami aneka penyakit, lo.
Salah satunya adalah sakit maag.
Ya, penderita maag ternyata sangat disarankan untuk sering mengonsumsi kunyit.
Bahkan, kunyit bisa dijadikan pengganti obat.
Cara minumnya pun tak bisa sembaragan sehingga Anda wajib baca artikel ini sampai habis.
Yuk, simak.
Kunyit untuk Menyembuhkan Maag
Ada studi yang mengaitkan manfaat tak langsung kunyit untuk mengatasi penyakit asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Penelitian pada 2007 menunjukkan, GERD dan penyakit asam lambung disebabkan peradangan dan stres oksidatif.
Dari studi tersebut, cara mengobati asam lambung dan GERD perlu menggunakan zat dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi.
Dalam studi laboratorium terpisah pada 2011 juga menunjukkan, zat antiinflamasi curcumin bisa mencegah peradangan esofagus.
Dengan demikian, kunyit dan ekstrak curcumin potensial digunakan sebagai obat asam lambung alami.
Anda ingin mengobati asam lambung dengan kunyit?
Simak cara membuatnya berikut ini.
Anda gunakan batang atau rimpang kunyit yang dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.
Anda gunakan bubuk kunyit tersebut untuk membuat minuman atau campuran memasak.
Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin setara dengan 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.
Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit.
Sebab, bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus.
Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.
Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam.
Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.
Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.
Efek samping penggunaan kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.
Risiko dan Peringatan Konsumsi Kunyit
Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi pemilik penyakit penyerta.
Kunyit merupakan zat pengencer darah alami.
Anda tidak disarankan mengonsumsi kunyit apabila sedang minum obat pengencer darah atau akan menjalani operasi.
Kunyit juga bisa menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, dan terkadang menimbulkan efek samping pada penderita kandung empedu.
Ibu hamil dan menyusui ada baiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, bicarakan dengan dokter sebelum mengobati asam lambung dengan kunyit.
Meredakan Asam Lambung dengan Jahe
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.
Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.
Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.
Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.
Jahe merah meredakan asam lambung tinggi
Ada cukup banyak varian obat herbal yang efektif meredakan asam lambung, salah satunya adalah jahe merah.
Mengutip dari Nakita.grid.id, jahe merah memiliki efek farmakologis antiinflamasi atau yang sering disebut antiradang.
Sifat jahe merah tersebut yang bermanfaat meredakan asam lambung tinggi.
Tidak hanya itu, jahe merah memiliki sifat gastroprotektif yang bisa melawan bakteri jahat penyebab asam lambung.
Anda ingin merasakan manfaatnya?
Cara membuat ramuan herbal jahe merah untuk meredakan asam lambung cukup mudah.
Anda sediakan jahe merah secukupnya lalu rebus sampai mendidih.
Setelah air jahe hangat Anda tambahkan madu secukupnya.
Anda minum teh jahe merah sampai habis.
Sebaiknya Anda minum teh jahe ini sebelum makan.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Kunyit ampuh mengobati asam lambung, begini cara konsumsinya"Editor: Tri Sulistiowati