Vitamin ini merupakan nutrisi penting untuk kulit yang mulus.
Vitamin E membantu menghidrasi dan melembabkan kulit sekaligus mengurangi sel-sel kulit mati.
Hal ini akan membuat kulit Anda bercahaya.
Vitamin E juga terkenal untuk meningkatkan penglihatan kita.
Tak hanya itu, vitamin E memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, dan melawan virus atau infeksi.
Dijamin kalau rajin makan tahu jadi bikin wajah glowing!
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Melembapkan kulit
Sebagian besar resep tahu mengharuskan Anda memeras airnya dengan mesin pres tahu.
Namun, karena tahu disimpan di dalam air, tahu akan mengunci beberapa air untuk Anda.
Tahu sutra, yang digunakan untuk membuat beberapa resep lebih kental dan tidak perlu ditekan, juga bagus untuk hidrasi.
Kulit yang lembap secara alami akan memperbaiki tekstur kulit.
Pastikan Anda masih minum delapan gelas air sehari.
Tetapi makan tahu bisa menjadi alat lain untuk membantu Anda mendapatkan kulit yang sempurna!
Wah ternyata banyak banget ya manfaat tahu.
Yuk mulai sekarang rutin makan tahu tiap hari.
Artikel ini pernah tayang di Eat With Me dengan judul Benefits of Tofu for Skin