SajianSedap.com - Nasi masih menjadi salah satu makanan pokok di Indonesia.
Tidak heran jika belum kenyang kalau belum makan nasi sudah melekat sejak lama.
Padahal kandungan nasi yang bisa membuat seseorang jadi mudah gemuk.
Kandungan dari nasi membuat seseorang bertambah kalorinya.
Maka tidak heran jika banyak yang mulai menjauhi nasi sebagai makanan pokok.
Ternyata ada cara membuat makan nasi tidak bikin gemuk.
Kuncinya ada pada satu minyak ini.
Masak Nasi Tidak Bikin Gemuk
Sebuah studi Harvard University yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyimpulkan bahwa risiko ini terjadi terutama di negara-negara Asia.
Hal itu dikarenakan banyak orang Asia yang mengonsumsi nasi setiap harinya.
Untungnya, para ilmuwan menemukan cara untuk membuat nutrisi beras menjadi lebih baik.