SajianSedap.com - Sekarang ini banyak yang menggunakan bahan alami untuk obati penyakit mereka.
Salah satu obat alami yang jarang diketahui adalah daun mangga.
Ya, manfaat daun mangga ternyata gak kalah dari buahnya, loh!
Khasiat daun mangga untuk kesehatan sering diabaikan karena dianggap tak ada manfaatnya.
Padahal di dalam daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid.
Daun mangga yang muda berwarna kemerahan atau keunguan, dan ketika tumbuh besar berubah menjadi warna hijau gelap.
Di Asia Tenggara, seperti dilansir dari boldsky, daun mangga muda dimasak dan dimakan.
Manfaat daun mangga juga bisa kita rasakan dengan minum air rebusannya.
Kalau tak percaya, yuk simak cara membuat dan manfaat minum air rebusan daun mangga sebelum tidur berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Daun Mangga
Daun mangga untuk kesehatan sangat sederhana untuk dibuat, nih.
Kita pun bisa mendapatkan bahan-bahannya dengan mudah di rumah.
Bahan: Sedikit daun mangga dan 1 liter air
Cara membuatnya:
- Cuci daun mangga dengan benar.
- Hancurkan dan tambahkan dalam air.
- Rebus sampai air menjadi setengah.
- Saring dan minumlah dengan sedikit madu.
Lalu, apakah manfaat dari minum air rebusan mangga ini?
1. Mengontrol Diabetes Tipe 2
Daun mangga dianggap berguna untuk mengendalikan diabetes karena mengandung tanin yang disebut antosianidin yang membantu dalam pengobatan diabetes.
Daunnya dikeringkan dan dijadikan bubuk atau digunakan sebagai infus untuk mengobati diabetes.
2. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Diabetes tipe 2 meningkatkan faktor risiko penyakit Alzheimer dan demensia vaskular, penyebab paling umum dari demensia.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Brain Pathology, ekstrak daun mangga meningkatkan patologi sentral dan gangguan kognitif pada pasien diabetes tipe 2.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Daun mangga membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi karena sifat hipotensi menurut sebuah penelitian di Journal of Hospital Medicine Mesir.
Konsumsi daun mangga membantu memperkuat pembuluh darah dan mengobati varises.
4. Obati Asma
Masalah pernapasan termasuk asma dapat diobati dengan bantuan daun mangga.
Orang yang menderita bronkitis, asma, dan pilek dapat meminum rebusan daun mangga dengan merebusnya dalam air dengan sedikit madu.
5. Menyembuhkan Disentri
Sifat antibakteri dan antimikroba dari daun mangga efektif melawan bakteri Staphylococcus aureus dan Salmonella typhimurium.
Staphylococcus aureus adalah patogen manusia bakteri yang menyebabkan berbagai infeksi dan Salmonella typhimurium juga merupakan penyebab utama infeksi bakteri manusia.
6. Meningkatkan kesehatan perut
Daun mangga memiliki sifat gastroprotektif yang melindungi perut Anda dari berbagai penyakit lambung.
Anda hanya perlu menambahkan beberapa daun mangga ke air hangat dan biarkan semalaman. Saring airnya dan minum keesokan paginya.
Nah, itulah beberapa manfaat dari daun mangga.
Tertarik untuk mencoba?
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Manfaat Daun Mangga Untuk Kesehatan, Obat Darah Tinggi dan Juga Asma