SajianSedap.com - Saat malam tiba biasanya banyak orang yang sulit untuk tidur.
Meskipun tubuh sudah lelah, tapi mata masih segar dan masih mengerjakan kegiatan lain atau bermain handphone semalaman.
Tak jarang demi mencoba untuk tidur, beberapa orang akan meminum pil obat tidur.
Padahal kalau terlalu sering minum obat tidur juga bisa berbahaya, loh!
Daripada bahayakan kesehatan, mending kita cari tahu cara cepat untuk tidur dengan menggunakan bahan alami ini.
Salah satunya adalah dengan makan buncis rebus.
Ya, manfaat buncis rebus ternyata bisa untu mengganti obat tidur, loh!
Gak percaya?
Untuk itu, yuk simak beberapa sayuran dan makanan agar cepat tidur dan membuat tidur kita lebih nyenyak di malam hari.
Baca Juga: Resep Tumis Buncis Ayam Giling Ini Satu-Satunya Menu Sayuran Lezat yang Bikin Sulit Move On
1. Buncis
Selain bisa didapatkan dengan mudah, harga buncis juga sangat murah di pasaran.