Minum air kismis sebelum olahraga juga baik, seorang pakar olahraga menyatakan air kismis akan membuat tubuh terhindar dari kelelahan.
3. Mempermudah hati dan usus dalam membuang racun
Banyan orang yang sudah sejak lama menggunakan air kismis untuk membersihkan hati dan usus.
Sifat detoksifikasi dari kismis yang berperan dalam membuat segala racun yang sudah berkumpul dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Antioksidan di dalamnya akan membantu hati untuk bekerja lebih optimal dan fungsi detoks akan lebih baik.
Sementara itu serat yang tinggi akan meningkatkan jumlah buang air besar sehingga usus akan lebih bersih.
Diminum saat perut kosong akan membuat air kismis ini bekerja lebih cepat, jangan lupa makan kismisnya juga ya.
Tak hanya untuk tubuh, ada juga manfaat kecantikan kalau kita rajin makan kismis, loh.
Rutin Mengonsumsi Kismis Untuk Kulit Wajah