SajianSedap.com - Anda sedang berurusan dengan penyakit GERD atau asam lambung?
Jika ya, berikut ini solusi mudah dan aman mengatasi kambuhnya asam lambung.
GERD adalah kondisi kesehatan umum yang sebagian besar dari kita mungkin menderita dan umumnya disebut dengan asam lambung naik.
Kondisi ini menyerang beragam kalangan mulai dari anak-anak hingga dewasa.
Ini terjadi ketika tubuh mengeluarkan lebih banyak asam di kelenjar lambung perut.
Asam lambung naik menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Ketika asam lambung naik, menyebabkan rasa perih di dada hingga ke kerongkongan, orang kemudian mencari obat untuk meredakannya.
Meskipun ada obat resep dan obat bebas yang tersedia untuk sakit maag dan GERD, mungkin Anda perlu mencoba bahan alami yang dinilai lebih aman untuk tubuh.
Lihat berikut ini yang bisa Anda konsumsi untuk asam lambung.
Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami
1. Jus lidah buaya
Untuk pemakaian luar, lidah buaya memang efektif meredakan luka bakar derajat ringan.
Itulah sebabnya banyak orang yang akhirnya juga mengonsumsi lidah buaya ketika gangguan heartburn datang menyerang.
Gel lidah buaya dipercaya bisa mendinginkan saluran cerna termasuk meringankan gejala heartburn.
2. Pisang
Pisang memang belum terbukti bisa efektif menurunkan kadar asam pada esofagus dan lambung.
Namun pisang adalah buah yang rendah kadar asam, kaya akan nutrisi juga kaya akan antioksidan.
Jadi ketika asam lambung Anda mengamuk, Anda bisa mengisi perut dengan buah pisang. Nutrisi dari pisang bisa mengenyangkan sekaligus menenangkan perut atau saluran cerna.
3. Minum larutan baking soda
Baking soda juga bisa membantu Anda mengatasi gangguan asam lambung yang sangat menyiksa.
Caranya hampir sama dengan terapi cuka apel, yaitu mencampurkan sesendok kecil baking soda ke dalam segelas air. Kemudian minum larutan tersebut hingga habis.
Meski citarasanya tak terasa nikmat, namun larutan ini dipercaya bisa menurunkan kadar asam pada lambung.
4. Minum cuka apel
Jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, cuka apel yang bercitarasa asam justru bisa mengurangi kadar asam pada kerongkongan.
Caranya, ambil satu sendok teh cuka apel dan campurkan dalam segelas air mineral. Kemudian minum larutan tersebut hingga tandas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Dipercaya, larutan ini bisa mengurangi kadar asam berlebih yang ada di saluran cerna.
5. Mengunyah permen karet
Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus.
Aktivitas mulut mengunyah permen karet bisa memancing produksi air liur lebih banyak. Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana.
Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikabornat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.
Mentimun untuk Asam Lambung Naik
Mentimun mengandung apa yang disebut protease (enzim dengan fungsi membelah protein). Dengan demikian, mentimun membantu untuk lebih mudah mencerna nutrisi kaya protein. Enzim juga membersihkan usus dengan membunuh bakteri.
Selain itu, ada zat antioksidan dalam mentimun, yang mengurangi misalnya risiko penyakit jantung.
Berkenaan dengan asam lambung, mentimun adalah makanan basa dan dengan demikian menetralkan asam dalam tubuh dengan meningkatkan nilai pH.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Asam Lambung Mengamuk? Redakan dengan Cara Alami Ini