Asam Urat Gak Berani Masuk Tubuh! Rahasianya Cuma Makan Buah Mungil yang Sering Ada di Pinggir Jalan ini, Enggak Nyangka!

SajianSedap.com - Ada banyak buah yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa obati penyakit.

Tak terkecuali buah mungil yang sering kita temukan di pinggir jalan ini.

Ya, ialah buah kersen yang khasiatnya sangat baik untuk tubuh.

Buah ini memiliki beragam sebutan berbeda di tiap-tiap daerah, seperti ceri di Sunda, keres, dan talok di Jawa.

Tak hanya enak, manfaat buah kersen juga sangat baik untuk tubuh, loh.

Apa saja?

Manfaat Kersen untuk Tubuh

Dilansir Grid.ID dari laman intisari buah kersen ternyata memiliki banyak kandungan gizi.

Setiap 100 gr buah kersen terkandung: air sebanyak 77,8 g, serat: 4,6 g, vitamin C (antioksidan): 80.5 mg, lemak: 1,56 g

Baca Juga: Bukan Abal-abal, Daun Kersen Menyimpan Khasiat Mujarab sebagai Obat Herbal Diabetes Melitus Jika Dikonsumsi Seperti Ini

Tak hanya itu, kandungan lain seperti zat besi: 1,18 mg, karotin: 0,019 mg, protein: 0,324 g, fosfor: 84 mg, niacin: 0,554 mg, kalsium: 124,6 mg, vitamin B1(Tiamin): 0,065 mg, dan riboflavin: 0,037 mg juga terkandung dalam buah kersen.

Sementara dari stuartxchange.org kita bisa mengambil manfaat kesehatan dari pohon kersen, di antaranya: