Ya, rutin minum air rebusan cengkeh membuat tubuh menjadi sehat.Ini karena cengkeh memiliki berbagai macam gizi dan vitamin baik untuk tubuh.Mengutip dari Medical News Today, satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutugan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.Maka dari itu, sudah tidak ada keraguan lagi dalam diri Anda untuk mengonsumsi air rebusan cengkeh untuk minuman.Apa saja manfaat minum air rebusan cengkeh untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasan berikut ini.Rutin mengonsumsi air rebusan cengkeh bisa menbuat tubuh berubah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat karena adanya kandungan vitamin C tersebut.Selain itu, salah satu senyawa yang ada di dalam cengkeh bisa membantu untuk menghentikan pergerakan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
Radikal bebas di dalam tubuh bisa menimbulkan penyakit mematikan seperti kanker.Cengkeh juga memiliki kandungan yang bernama mangan, dimana mangan ini juga bisa membantu menjaga fungsi otak loh.
Air rebusan cengkeh juga dikenal memiliki sifat anti mikroba.Dimana rempah ini bisa memberhentikan pergerakan bakteri berbahaya yang ada di dalam tubuh.Sifat antibakteri yang ada di dalam cengkeh juga bisa membantu menjaga kesehatan mulut.Bila kesehatan mulut terjaga, maka juga bisa membuat pernapasan menjadi lebih segar.Senyawa euginol yang ada di dalam air rebusan cengkeh juga bisa membantu menjaga kesehatan hati.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Buat Anda yang ingin mencobanya di rumah, cukup siapkan:
- Cengkeh
- Madu
Cara membuat:
1. Cuci bersih segenggam cengkeh, masukkan ke panci yang sudah berisi air mendidih.
Tunggu hingga airnya berubah warna menjadi kecokelatan.2. Setelah mendidih dan warna airnya berubah, pisahkan airnya dari cengkeh.3. Untuk menambah nikmat air rebusan cengkeh, Anda bisa menambahkan sedikit madu agar manis.
Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Tentunya perlu ketelatenan untuj mendapatkan manfaatnya.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tolong Mulai Besok Cobalah Rutin Minum Air Rebusan Cengkeh Sehari Sekali Setelah Sarapan Jika Mau Rasakan Hal Tak Terduga Ini Terjadi pada Tubuh