SajianSedap.com - Labu kuning merupakan salah satu bahan pangan yang mudah ditemukan di Indonesia.
Meskipun umumnya dipandang sebagai sayuran, labu secara ilmiah adalah buah.
Daging buah dan bijinya banyak diolah menjadi beragam makanan yang lezat dan menyehatkan.
Sebab biji labu merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.
Namun, manfaatnya tak hanya khusus pada kesehatan tubuh saja, ternyata biji labu diketahui juga sangat baik untuk mendukung kesehatan seksual.
Berbicara tentang kesehatan seksual, penting bagi pasangan untuk memperhatikan ketahanan dan keperkasaan selama di atas ranjang.
Sebab ini mempengaruhi kualitas hubungan intim bersama pasangan.
Pasalnya kerap kali para pria merasa tidak bertenaga dan kehilangan gairah seks, dan ini sangat wajar.
Nah, untuk mengatasinya, biji labu dan sederet makanan berikut ini bisa Anda coba untuk meningkatkan keperkasaan saat berhubungan.
Bahan Alami Sebagai Pengganti Obat Kuat
1. Biji Labu
Biji labu mengandung pitosterol, yang dikenal dapat menurunkan kolesterol (dan apa pun yang membuat LDL turun, ternyata juga baik untuk kesehatan seksual).
Bijinya juga tinggi seng, bagus untuk kesehatan prostat, belum lagi apa yang dilakukannya untuk produksi sperma.
Tetapi manfaat terbesarnya mungkin datang dengan mendorong aliran darah yang sehat pada tubuh.
2. Tomat Rebus
Ternyata tomat kaya akan lyposene, anti-oksidan yang menjaga kesehatan prostat. Dan memasak tomat dengan sedikit minyak zaitun membantu mengeluarkan lyposene.
Tubuh membutuhkan lemak, yang diperlukan untuk produksi kolesterol dan hormon. Minyak zaitun dikenal memiliki perlindungan kardiovaskular.
Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa aroma tomat dapat meningkatkan aliran darah penis sebesar 5%.
3. Edamame
Protein kacang edamame melakukan hal-hal seperti menurunkan kolesterol dan tekanan darah, sambil meningkatkan sirkulasi.
Tapi edamame juga mengandung fitoestrogen, yang mempromosikan pelumasan vagina sementara juga menghentikan dengungan bulanan, PMS.
4. Biji Chia
Biji chia kaya akan asam lemak Omega 3, bagus untuk mengurangi peradangan di arteri dan menjaga pemompaan darah.
Biji chia juga kaya akan protein, serat, zat besi, seng (baik untuk testosteron).
Ini dikombinasikan untuk meningkatkan stamina dan sirkulasi sambil membuat jus ujung saraf untuk pengalaman sensorik tambahan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Stroberi
Di masa lalu, warna merah disebut afrodisiak.
Namun ada lebih banyak manfaat, ternyata stroberi dikemas dengan vitamin B, antioksidan.
"Vitamin B sangat penting untuk kesehatan saraf," kata Dr. Steven Lamm, seorang internis di New York University, dan penulis panduan kesehatan, No Guts, No Glory, dan sering menjadi tamu di The View.
"Apa pun yang berguna untuk sistem saraf akan berguna untuk fungsi seksual."
"Mereka juga kaya potasium dan folat yang baik untuk otot," kata Dr. Lamm.
Artikel ini telah tayang di bonappetit dengan judul 10 Foods That Help Make You Better at Sex (Not That You Need Any Help, Tiger)