SajianSedap.com - Daun kenikir merupakan salah satu jenis daun yang banyak digunakan sebagai obat herbal karena khasiatnya yang bermanfaat bagi tubuh.
Daun ini banyak tumbuh di pekarangan rumah.
Tanaman ini memiliki banyak cabang dan daunnya memiliki bau khas dan rasanya agak pahit.
Daun ini juga terdapat pada beberapa menu masakan Indonesia seperti sayur pecel atau urap.
Kandungan daun ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Beberapa bahannya adalah sebagai berikut tokoferol, polifenol, flavonoid, saponin, mineral, kalsium, magnesium, dan lainnya.
Maka tak heran, sejak dulu daun kenikir ini kerap dijadikan lalapan makanan oleh sebagian kalangan.
Dengan banyaknya kandungan senyawa kimia yang terdapat pada daun kenikir, maka tidak heran jika daun ini bermanfaat untuk sederet kesehatan tubuh berikut ini.
Dan jangan sampai Anda melewatkan kenikmatan serta manfaatnya yang luar biasa.
Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan
Dilansir dari drhealthbenefits, berikut ini manfaat luar biasa daun kenikir untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kekebalan
Daun kenikir mengandung vitamin A dan vitamin E yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
Kemudian vitamin C juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
2. Memperkuat tulang
Kandungan mineral, kalsium, dan magnesium dalam daun ini digunakan untuk membuat tulang kuat.
Kandungan tersebut dibutuhkan dalam masa pertumbuhan agar anak memiliki tulang yang kuat dan juga sehat.
3. Menambah nafsu makan
Daun ini juga bisa digunakan untuk menambah nafsu makan sebab mengandung senyawa quercetin yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan seseorang.
Ini sangat berguna untuk anak-anak yang sulit makan.
4. Mengatasi bau mulut
Daun kenikir dapat mengatasi bau mulut sebab kandungan alkohol koniferil dalam daun ini berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut.
5. Obat maag
Kandungan tokoferol, polifenol, dan juga hidroksieugenol dalam daun kenikir memiliki fungsi menetralkan asam lambung pada manfaat daun wangi untuk kesehatan.
Oleh karena itu, daun ini sering digunakan sebagai obat penyakit maag. Jika digunakan sebagai obat maag, daun ini bisa direbus dan dimakan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Obat jantung lemah
Khusus bagi penderita penyakit jantung lemah, disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi seperti daun kenikir.
Daun ini mengandung antioksidan serta flavonoid yang membantu memperbaiki sel-sel yang rusak, melancarkan aliran darah dan juga menguatkan otot jantung.
7. Untuk obat kanker
Hal ini karena daun ini mengandung senyawa saponin, terpenoid, flavonoid, dan juga antioksidan yang berperan aktif dalam sel kanker.
Beberapa jenis kanker yang dapat diobati antara lain kanker payudara, kanker perut, dan kanker hati.
8. Mengobati Gondongan
Jika menderita penyakit gondongan, sebaiknya konsumsi daun ini sebagai obat herbal.
Oleh karena itu, daun ini mengandung senyawa polifenol dan tokoferol yang membantu mengatasi peradangan akibat penyakit gondongan pada manfaat kesehatan tanaman shoblack.
9. Mengatasi payudara bengkak
Mengkonsumsi daun kenikir juga dapat digunakan sebagai obat payudara bengkak.
Karena daun ini mengandung terpenoid dan anti inflamasi yang dapat membantu meredakan pembengkakan pada payudara.
10. Obat dialisis alami
Kandungan vitamin E, antioksidan, dan flavonoid dapat digunakan sebagai obat cuci darah alami.
Karena kandungannya bisa menetralkan racun yang ada di dalam darah.
Jika dikonsumsi terus menerus maka darah akan bersih.
Artikel ini telah tayang di drhealthbenefits dengan judul 10 Health Benefits of Cosmos Caudatus – Recommendation Intake