SajianSedap.com - Beberapa wanita memiliki rasa tidak senang dengan bentuk payudara mereka.
Payudara kendur sendiri umumnya diamati pada wanita setelah dia melahirkan bayi atau setelah usia 30 tahun.
Perubahan bentuk dan ukuran payudara dapat terjadi sepanjang hidup Anda.
Mereka membengkak atau berkurang dengan kelebihan lemak tubuh yang menurunkan elastisitas kulit.
Perubahan besar dalam gaya hidup mungkin merupakan alasan lain mengapa payudara Anda kendur.
Salah satu cara mengencangkan payudara atau mendapatkan bentuk yang diinginkan yakni dengan operasi plastik.
Namun, operasi plastik tentu memiliki efek samping dan biayanya tidak terjangkau oleh semua kalangan.
Jika payudara kendur menjadi perhatian utama Anda, berikut adalah berbagai solusi efektif dan cepat yang dapat Anda ikuti.
Dengan bantuan bahan alami berikut ini, Anda bisa mendapatkan payudara yang indah.
Cara Mengencangkan Payudara Kendur
1. Pijat dengan es batu
Pijat es adalah bentuk yang efektif dan cepat untuk mendapatkan kembali kekencangan pada payudara yang kendur dan mengangkatnya.
Ambil dua es batu dan pijat dalam lingkaran di sekitar payudara Anda setidaknya selama satu menit.
Jangan terlalu lama, karena kulit payudara sangat sensitif.
Ini akan membantu mengencangkan dan mengencangkan kulit payudara Anda.
Suhu dingin secara alami mengencangkan kulit dan memperlambat pergerakan sel.
2. Pijat dengan minyak zaitun
Pijat payudara Anda setidaknya 2-3 kali seminggu dengan minyak zaitun untuk memperbaiki warna dan tekstur kulit.
Pijat menarik darah ke permukaan kulit, dan peningkatan aliran darah merangsang pertumbuhan otot, perbaikan sel, dan aktivitas bermanfaat lainnya yang akan mengurangi tampilan dan keparahan payudara yang kendur.
3. Masker payudara
Untuk menyiapkan masker, giling mentimun dan tambahkan kuning telur, lalu tambahkan sedikit mentega atau krim alami ke dalam campuran.
Campur bahan-bahan tersebut menjadi pasta dan oleskan ke payudara Anda, biarkan selama sekitar 15 – 20 menit. Kemudian, cuci bersih.
Teknik ini akan membantu memperkuat jaringan payudara dan menambah kekencangannya.
4. Minum lebih banyak air
Cara termudah untuk menjaga payudara Anda tetap kencang adalah dengan lebih banyak air setiap hari.
Menurut University of Wisconsin, jika Anda tidak minum cukup air, kulit Anda akan menua lebih cepat. Hal ini akan menyebabkan payudara Anda kendur.
Selalu minum satu liter air murni setelah bangun di pagi hari. Tambahkan sejumput garam laut dan lemon untuk manfaat lebih lanjut.
Artikel ini telah tayang di pulse.com dengan judul 8 easy ways to prevent your breasts from sagging