Bisa Putus Minum Obat Darah Tinggi! Modalnya Cuma Kunyah Kol Rebus Tiap Sore, Tekanan Darah Langsung Turun Drastis! Dokter Pun Kaget Lihat Efeknya

By Virny Apriliyanty, Sabtu, 5 Maret 2022 | 15:25 WIB
Manfaat kol rebus (Pinterest)

SajianSedap.com - Kol rebus selama ini sering dijadikan lalapan favorit orang Indonesia.

Tapi sayang, tak ada yang mengonsumsinya secara rutin.

Padahal, kol rebus bisa dijadikan obat yang ampuh, lo.

Bahkan, kol rebus bisa jadi obat turunkan darah tinggi.

Wah, luar biasa banget deh efeknya.

Yuk, simak caranya.

Kol Rebus Untuk Darah Tinggi

Manfaat kol adalah sebagai sumber nutrisi.

Setiap 89 gram kol mengandung protein 1 gram, serat 2 gram, vitamin K sebanyak 85% kebutuhan harian, vitamin C sebanyak 54% kebutuhan harian, folat sebanyak 10% kebutuhan harian, kalsium sebanyak 4% kebutuhan harian, kalium sebanyak 4% kebutuhan harian, dan mangan sebanyak 7% dari kebutuhan harian.

Baca Juga: Pengidap Gula Darah Tinggi Bisa Bersorak Gembira, Cuma Bakar Jahe Kemudian Diseduh Air Mendidih Lalu Diminum Tiap Hari, Jadi Tidak Perlu Ketergantungan Obat

Manfaat kol juga mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral lainnya, termasuk vitamin A, zat besi, dan riboflavin.

Sebagaimana kandungan di atas, manfaat kembang kol kaya akan vitamin B6 dan folat, keduanya penting untuk banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme energi dan fungsi normal sistem saraf.