Pantas Keluarga Tentangga Sehat Terus, Ibunya Sering Kasih Minum Susu Kambing Setiap Hari, Penyakit Kronis ini Gak Kambuh Lagi!

Rugi deh kalau dari sekarang tak stok susu kambing di rumah.

Karena dikutip SajianSedap dari Kompas.com, dalam satu cangkir susu kambing, terdapat 168 kalori, 9 gram protein, 10 gram lemak, 11 gram karbohidrat, dan 11 gram gula.

Dengan demikian, susu kambing merupakan minuman yang kaya akan protein, kalsium, kalium, fosfor, dan magnesium.

Selain itu, susu kambing juga mengandung banyak vitamin A.

Studi menunjukkan, konsumsi vitamin A yang cukup dapat membantu mengurangi risiko katarak, jenis kanker tertentu, dan mencegah campak pada anak.

Khasiat susu kambing untuk kesehatan

Dilansir dari WebMD, berikut adalah khasiat susu kambing untuk kesehatan:

Baca Juga: Cuma Konsumsi Jahe Bakar yang Dicampur Susu 2 Kali Sehari, Wanita Ini Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa yang Diluar Dugaan

1. Susu kambing tinggi protein yang dapat dicerna

Dibandingkan dengan susu sapi biasa dan susu kedelai, susu kambing memiliki lebih banyak protein per porsinya.

Protein dalam susu kambing tampaknya lebih mudah dicerna sehingga lebih mudah digunakan oleh tubuh.