SajianSedap.com - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan indah.
Maka itu berbagai cara dilakukan agar tubuh bisa terlihat indah.
Ya, mulai dari diet hingga olahraga dilakukan agar bentuk tubuh bisa kembali terlihat indah.
Bahkan banyak pula yang melakukan olahraga dan diet ekstrem agar berat badan cepat turun.
Namun, sayangnya ada beberapa orang yang sudah melakukan diet ataupun olahraga bentuk badannya masih sama saja.
Nah, kalau begini malah terasa sia-sia.
Namun, Anda gak perlu khawatir.
Karena modal pakai jahe bisa bikin lemak di tubuh Anda pada rontok kok.
Penasarankan bagaimana caranya? Yuk simak artikel berikut ini!
Jahe untuk Rontokan Lemak
Pernahkah Anda mencoba menggunakan jahe untuk merontokan lemak di badan?
Minuman ini tidak hanya efektif menurunkan berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Melansir dari Healthy Food House, jahe ini akan membantu Anda membakar kelebihan lemak di pinggang, pinggul, dan paha.
Berikut cara mempersiapkannya:
Iris tipis 1 jahe dan masukkan dalam panci dengan 1-1,5 liter air sampai mendidih dengan api besar.
Kemudian, biarkan campuran mendidih selama 15 menit dengan api kecil, dinginkan dan saring airnya.
Minuman yang bermanfaat ini harus dikonsumsi setiap hari, setidaknya 1 liter sehari.
Lanjutkan perawatan ini selama minimal 6 bulan, sehingga memperoleh manfaat kesehatan untuk sepenuhnya membersihkan tubuh Anda dari racun.
Selain untuk menyingkirkan lemak tubuh, inilah manfaat lain dari mengonsumsi minuman ini:
Air jahe adalah antioksidan kuat
Jahe antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas.
Molekul-molekul yang tidak stabil, dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk kanker.
Efek anti-peradangan kuat
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Journal of Medicinal Food", rempah ini mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat.
Oleh karena itu, air jahe secara signifikan mengurangi peradangan, pembengkakan dan nyeri sendi, terutama dalam kondisi seperti osteoarthritis dan rematik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mengatur kadar kolesterol
Jahe sangat kuat dalam mengurangi kolesterol tinggi, yang dapat menyebabkan penyakit yang terkait dengan obesitas seperti penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Air yang luar biasa ini akan mengurangi kolesterol dengan menurunkan kadar kolesterol serum dan hati.
Selain itu, air jahe dapat secara efektif mengurangi tekanan darah dan mengencerkan darah.
Mencegah kanker
Keuntungan lain dari air jahe, kekuatannya untuk mencegah dan menghambat perkembangan kanker.
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" mengklaim, jahe mengandung khasiat anti-peradangan dan antioksidan kuat yang dapat memperlambat atau bahkan mencegah penyebaran kanker tertentu.
Maka dari itu, selalu siapkan minuman jahe segar dan simpan dalam botol minum untuk membawanya kemana pun Anda pergi.
Jahe untuk Perawatan Wajah
Bukan hanya bisa rontokan lemak saja, jahe juga bisa jadi bahan untuk perawatan wajah kita loh.
Munculnya kerutan di usia muda banyak faktornya.
Salah satunya karena sering terpapar sinar matahari, sering terkena polusi udara, atau pola tidur yang berantakan juga bisa jadi penyebabnya.
Namun Anda tak perlu khawatir dengan kerutan tersebut karena ada bahan alami untuk mengatasi masalah tersebut.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan kerutan di wajah adalah jahe.
Telah diketahui secara luas bahwa jahe memang banyak manfaatnya.
Salah satu manfaatnya ternyata jahe bisa menghilangkan kerutan di wajah secara alami.
Mengutip Home Remedies for Life, berikut cara menghilangkan kerutan dengan jahe.
Ada 2 cara yang bisa Anda lakukan:
Cara 1
- Campurkan parutan jahe sebanyak setengah sendok teh dengan 1 sendok makan madu murni.
- Makan campuran tersebut setiap pagi.
- Cara ini dapat menghilangkan kerutan di wajah secara alami.
Cara 2
- Letakkan irisan jahe pada gelas.
- Kemudian tuangkan air panas dan biarkan meresap hingga 10 menit.
- Tambahkan perasan lemon dan madu
- Minum larutan tersebut untuk menghilangkan kerutan di wajah.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Rebus Jahe dengan 1 Liter Air, Rutin Konsumsi Setiap Hari Agar Lemak di Pinggang Rontok Seketika