Minuman manis
Minuman manis yang memiliki kandungan gula tambahan yang banyak ini ternyata enggak bagus untuk ginjal kita, lho.
Meskipun tubuh kita membutuhkan gula, namun sebaiknya kita enggak mengonsumsi gula secara berlebihan.
Daripada minum minuman manis, kita bisa mengganti asupan gila melalui makanan dan buah yang kita konsumsi setiap harinya.
Soda
Siapa sih yang enggak tahu kejamnya minuman soda untuk tubuh kita?
Menurut American Kidney Fund, minuman soda ini bisa meningkatkan penyakit ginjal kronis, lho.
Susu
Ternyata mengonsumsi susu berlebihan juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal kita.
Hal ini karena susu mengandung protein hewani yang tinggi dan menyebabkan ginjal jadi sulit untuk melakukan metabolisme.
Mengonsumsi protein yang tinggi bisa membuat ginjal jadi terbebani.