Sajiansedap.com - Hidup sehat dan panjang umur tentu jadi impian semua orang.
Terutama untuk menjaga kesehatan ginjal kita.
Ginjal punya peran yang sangat penting untuk tubuh kita salah satunya adalah untuk menyaring darah.
Peran ginjal sebagai penyaring bakal menghasilkan zat sisa dan cairan berlebih yang akan dikeluarkan oleh tubuh kita.
Untuk menjaga darah tetap bersih dan berkualitas, kita butuh ginjal yang sehat dan enggak rusak.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan rajin minum air putih.
Usut punya usut, ada minuman yang bisa membahayakan kesehatan ginjal kita.
Harus anda hentikan konsumsi dari sekarang ya kalau masih sayang nyawa.
Mari kita simak ulasan lengkapnya berikut ini.
4 Minuman yang Bisa Rusak Ginjal
Dilansir dari laman piedmont.org, ini dia 4 minuman yang bisa merusak ginjal!
Minuman manis
Minuman manis yang memiliki kandungan gula tambahan yang banyak ini ternyata enggak bagus untuk ginjal kita, lho.
Meskipun tubuh kita membutuhkan gula, namun sebaiknya kita enggak mengonsumsi gula secara berlebihan.
Daripada minum minuman manis, kita bisa mengganti asupan gila melalui makanan dan buah yang kita konsumsi setiap harinya.
Soda
Siapa sih yang enggak tahu kejamnya minuman soda untuk tubuh kita?
Menurut American Kidney Fund, minuman soda ini bisa meningkatkan penyakit ginjal kronis, lho.
Susu
Ternyata mengonsumsi susu berlebihan juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal kita.
Hal ini karena susu mengandung protein hewani yang tinggi dan menyebabkan ginjal jadi sulit untuk melakukan metabolisme.
Mengonsumsi protein yang tinggi bisa membuat ginjal jadi terbebani.
Kafein
Minuman terakhir yang enggak kalah membuat ginjal kita jadi rusak adalah minuman dengan kandungan kafein.
Kopi dan teh mengandung kafein yang bisa menyebabkan peningkatan aliran darah, tekanan darah, dan bikin ginjal kita jadi stres.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Gulai Kapau, Hidangan Favorit Ala Restoran Padang Ini Ternyata Bisa Dibuat Oleh Pemula!
Semangka untuk Mengobati Batu Ginjal
Yap, buah yang dimaksud adalah buah semangka.
Anda pasti sering melihat buah semangka di pasar, swalayan, atau di pedagang buah.
Selain itu, semangka dapat dibeli dengan harga yang terjangkau.
Dilansir dari Health Library, semangka dapat digunakan untuk menyembuhkan batu ginjal.
Kandungan air dan potasium pada semangka adalah senyawa yang penting untuk kesehatan ginjal.
Semangka membantu dalam mengatur dan mempertahankan tingkat asam yang ada dalam urin.
Makan semangka atau minum jusnya setiap hari akan membantu dalam pembubaran alami batu ginjal.
Karena itu, Anda yang menderita batu ginjal disarankan untuk rutin mengonsumsi semangka.
Bahan Lain untuk Mengobati Batu Ginjal
1. Daun kemangi
Anda pasti sudah tak asing lagi dengan daun kemangi.
Biasanya orang-orang akan memakan kemangi sebagai lalapan.
Tapi ternyata kemangi punya khasiat yang luar biasa.
Salah manfaat kemangi adalah menjaga kesehatan ginjal.
Cara mengolahnya juga sangat mudah.
Campurkan 1 sdt kemangi yang sudah ditumbuk dan 1 sdt madu dan meminumnya dengan mencampurkan kedua bahan dengan air putih hangat.
Selain itu, Anda juga bisa mengunyah 3 lembar daun kemangi mentah untuk mengurangi nyeri batu ginjal.
Baca Juga: Resep Hati Sapi Bumbu Osik, Menu Serba Jeroan yang Pas Untuk Menu Makan Siang Kali Ini
2. Jus tomat
Jus tomat adalah jus yang sangat mudah ditemui.
Jus ini memang sangat menyegarkan, apalagi kalau diminum saat cuaca panas.
Namun tak hanya menyegarkan saja, jus tomat juga dapat berguna untuk menyembuhkan batu ginjal.
Cara mengolahnya juga sangat mudah.
Tinggal tambahkan sejumput garam dapur dan lada ke jus tomat saja lho!
Anda harus meminumnya setiap pagi.
Minuman ini akan melarutkan kelebihan mineral dalam ginjal dan membantu meluruhkan batu ginjal.
Mudah bukan?
Artikel telah ditayangkan di cewekbanget dengan judul, Enggak Nyangka, Ternyata 4 Minuman Enak Ini Bisa Merusak Ginjal Kita!